據外媒報道，週一發表在美國心臟協會期刊《迴圈》上的一項新研究顯示，當壓力引發的激素水平隨著時間的推移持續增加，出現中風和患心臟病的風險也會更高。尤其是年輕人群。
休斯頓貝勒醫學院的醫學教授、心臟病學家格倫·萊文(Glenn Levine)稱，“這是又一項說明心理健康和心臟健康之間關係的研究。壓力、抑鬱、沮喪、憤怒和消極的人生觀不僅會讓我們不快樂，還會對我們的健康和壽命產生負面影響。”
配圖 圖據東方IC
但萊文也表示，因為大腦、心臟和身體是相互關聯、相互依賴的，人們可以透過努力保持積極的心理狀態來改善心血管健康。
據報道，這項新研究跟蹤了412名年齡在48歲至87歲之間，血壓正常的不同種族成年人，在2005年至2018年期間的幾個時間點測量了他們的尿液中的壓力激素水平。然後將這些激素水平與可能引發的心血管疾病的因素進行比較，如高血壓、心臟病等。
研究作者、日本京都大學社會流行病學助理教授Kosuke Inoue在一份宣告中表示，以往的研究主要集中在壓力激素水平與高血壓或高血壓患者心血管事件之間的關係。然而，沒有針對沒有高壓力的成年人的研究。
這項研究測試了研究物件去甲腎上腺素、腎上腺素和多巴胺三種激素調節自主神經系統，控制心率、血壓和呼吸等非自願身體功能。
同時，Inoue和他的團隊還觀察了研究物件的皮質醇的水平，皮質醇是一種類固醇激素，是人體在面對嚴重壓力(如危險)時釋放出的激素。一旦危險過去，身體就會減少皮質醇的分泌——但如果一個人持續處於壓力之下，皮質醇水平就會持續升高。
Inoue說，“去甲腎上腺素、腎上腺素、多巴胺和皮質醇會隨著生活、工作、人際關係等方面的壓力而增加。”
研究發現，這四種壓力荷爾蒙的水平每增加一倍，患高血壓的風險就增加21%至31%。而且單單皮質醇一種荷爾蒙的水平翻倍，患心血管疾病的風險就會增加90%。
研究人員表示，這一現象在60歲以下的人群中更為明顯，這是一個令人擔憂的發現。因此他們得出結論，在這種情況下，壓力是導致年輕人荷爾蒙變化從而引發心血管疾病的關鍵因。
年輕人在不做尿檢的情況下，如何知道自己是否會因為高水平的壓力荷爾蒙而出現心臟問題風險呢?
萊文指出，雖然大家都不知道自己尿液中的皮質醇水平，但可以透過一些方法來自我檢查。如看看自己是否被負面情緒困擾的頻率很高持續時間很長，尤其是壓力之類的因素。
“如果我們意識到自己經常感到壓力、沮喪或憤怒，那麼思考一下到底是什麼事情讓我們感到壓力，是什麼觸發了自己的壓力，你就能夠讓那些荷爾蒙在觸發壓力迴圈系統之前停止。”萊文補充道。
紅星新聞記者 蔣伊晉
編輯 郭宇
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