你好，我是知心藍醫生。
眾所周知，用血壓計測量血壓是評估血壓最重要、最便捷、最有效的方式。目前我們使用的血壓計總體上有兩大型別，一種是水銀式的血壓計，另外一種是電子血壓計。由於水銀血壓計操作比較麻煩，需要一定的專業技術，而且水銀血壓計裡面含有汞，有可能會汙染環境，所以水銀血壓計的使用會越來越少。另外一方面由於科技的進步，電子血壓計的準確性越來越高，而且電子血壓計方便攜帶，沒有汙染，所以越來越被大眾所使用。而且在一些專業的心血管疾病指南里面，也建議使用電子血壓計進行血壓的測量。這足以說明，電子血壓計也是一個可靠的測量工具。
不少患者在測量血壓的過程當中，發現用電子血壓計測量，一次比一次更低，於是會對電子血壓計的準確性產生懷疑。但是，把血壓計拿到生產廠家或者拿到醫院、診所裡面去校正，又沒有問題。那問題出在哪裡呢？這電子血壓計還能不能用？我們來了解一下。其實主要是測量方法的問題。
第一，選擇上臂測量。我們市面上的電子血壓計大體上也有兩種，一種是測量上臂的，一種是測量手腕部位的，我們一般來說選擇測量上臂的比較準確。袖帶的位置綁在手肘部橫紋上方2釐米左右，綁好之後，袖帶和手臂之間能放進1個手指的鬆緊度，就是比較合適的。袖帶沒綁好的話，測量血壓有可能出現偏低、偏高。
第二，測量前要休息5分鐘以上。有些人測量血壓不太講究，走著走著坐下來，拿起血壓計就開始測量血壓了，這是不好的，我們測量血壓一般是要安靜狀態下測量，也就是說在測量前要至少休息5分鐘以上。如果沒有安靜休息5分鐘以上，那麼第1次測量肯定是偏高的，然後第2次測量的時候其實相當於已經休息了幾分鐘，那麼測量血壓自然就會感覺到越測越低。
第三，兩次測量血壓間隔。我們連續測量血壓的時候，不要一次測完之後馬上就開始下一次的測量，一般來講中間要間隔3~5分鐘，讓我們的手臂上的肌肉、血管稍微休息一下。因為測量血壓的時候，袖帶充氣會對手臂上的肌肉、血管刺激，引起血管收縮，血流少了，血壓自然越測越低。
第四，兩次測量之間鬆開袖帶。其實這一點和上面提到的時間間隔是一樣的道理的，第一次測量之後我們要把袖帶鬆開、拿下來，因為一直綁在手上，血管肌肉得不到充分的休息，自然會影響下一次的血壓測量。
總結，電子血壓計是非常好的一個測量血壓的工具，使用簡單，但是也要掌握一定的方法，不然就會出現“血壓不準”的情況。另外人體的血壓總是在不停的波動變化的，兩次血壓測量並不一定完全一樣，可以說大多數情況是不一樣的，有幾毫米汞柱的差別。希望對您有幫助，您的點贊是我繼續科普的動力，您的轉發可以讓更多人知道。
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