魚，是我們生活中常吃的肉類食物，很多人都非常喜歡喝魚湯，尤其是現在進入冬季，每天喝一碗魚湯，確實讓身體非常舒服。

魚肉對人體的養生價值非常高，其中含有的營養成分有助於增強免疫力，預防血管堵塞，但是並非所有的魚都有助於健康，尤其是以下這幾種，希望你趕緊管住嘴。

溫馨提示：五種魚，多半含有細菌和重金屬，請停止食用

魚眼塌陷，魚鰓發黑，質量不好的魚

有些人在買魚的時候都會選擇便宜的，因為這樣能夠省掉一部分經濟開支，但是買魚的時候如果發現眼睛已經塌陷，魚鰓已經發渾，這種魚質量非常不好，已經感染了細菌和病毒。

新鮮的魚眼睛都非常飽滿，角膜清澈，看起來非常透亮，如果你發現魚的眼睛出現了異常，這樣的魚質量不好，說明細菌已經感染到了魚的內部，希望你不要再購買。

帶味道的魚

魚的生命力非常頑強，即使在惡劣環境中依然可以生存下來，其實有些魚可以在汙染較重的水中生存，而這種魚會帶有一種異味，不良商販依然會拿來售賣。

如果長期在環境汙染的情況下生存的魚肉，更容易導致感染細菌和重金屬，這樣的魚肉吃進人體之後會增加身體患病的風險，也會導致身體細胞發生癌變。

有些魚如果被甲醛汙染，過量食用就會增加患白血病的風險，所以買魚肉的時候一定要聞一下，除了腥味還包括刺鼻子的化學氣味，就不要再購買。

生魚片

生魚片是非常美味的，所以受到大眾的喜歡，但是生魚片，並不建議大家過多食用，因為我國人所吃的生魚片可能殺菌不徹底。

如果經常吃生魚片就會導致有害細菌進入人體不利於健康日，本人吃的生魚片都是經過超低溫處理的，而我國很難達到這個標準，所以很多人吃完生魚片會出現腹痛腹瀉的情況。

如果你經常大量吃生魚片，往往就會導致有害物質進入體內不利於健康，希望大家一定要趕緊管住嘴，即使再愛吃也不能任性妄為。

醃製魚

有些人特別喜歡吃醃製的食物，比如醃製的鹹菜，臘肉醃的鹹魚等，雖然美味，但是這樣的肉並不利於健康。

尤其是進入冬季，很多家庭都會準備一些醃製的魚肉，其中含有的鹽分比較高，吃進體內就會導致血壓不穩定，增加對血管的損傷。

經常吃醃製的鹹魚，往往會導致身體的肝腎代謝功能異常，也會使你的身體受損，所以醃製的食物希望大家能夠少碰。

肉質鬆軟的凍魚

有些魚體積比較大，運輸和銷售之前就會被多次切割冷凍，這樣的魚肉比較鬆散，魚肉很容易在解凍冰凍的過程中感染細菌，此時更容易引發變質。

所以肉質鬆軟的凍魚，希望你不要再購買，即使再便宜也不要因為這樣的魚會增加脾胃的負擔，影響健康，得不償失。

魚肉含有的營養成分非常多，對於身體的好處比較多，所以大家在生活中可以多吃一點魚肉，尤其是本身患有血管疾病的人以及小孩子中老年人群等，多吃魚肉有助健康，但是並非所有的魚都有利於健康，比如以上這幾種請你停止食用，不要任性妄為。

另外提醒愛吃魚的人，在處理魚的過程中一定要注意不要把魚膽弄破，魚膽也要趕緊丟掉，因為魚膽進入人體之後可能會導致中毒的情況發生，嚴重影響健康，希望你不要盲目跟風，更不要盲目嘗試。