從癌症晚期到腫瘤消失，只用了300天！

一件看起來非常不可思議的事情，歌手張咪卻做到了。在很多人眼裡癌症就是死路一條，何況還是晚期癌症，但是張咪偏偏不信命，從2019年患癌，到2020年腫瘤消失，張咪用300天創造了奇蹟。

她還透過自己的經歷，寫了一本《逆境重生》的書籍，分享自己的抗癌經歷，鼓舞癌症患者，希望大家也能從她的故事中得到啟發。

（圖源健康時報）

一、從癌症晚期到腫瘤消失，張咪經歷了什麼？

張咪最初察覺身體不適的時間在2018年8月底，當時的她突然感覺嘴巴張不開，漸漸的演變成吞嚥困難，只能吃一些流質的食物。

當時的她身處加拿大，自覺這個症狀肯定不正常，去往多個醫院看了不下10個醫生，醫生給出的結論非常一致，是壓力、情緒等因素所致的顳下頜關節紊亂，不是什麼大問題。之後在加拿大治療了近8個月後，張咪的病情並沒有得到緩解，反而更加嚴重了。但是醫生給出的結論依舊和原先一樣，這讓她意識到自己可能是被誤診了...

然後她立即訂了回國的機票，去往國內的醫院進行治療。經驗豐富的醫生觸診張咪的脖子後，得出結論：是腫瘤。之後又進行了CT、病理活檢等檢查，檢查結果提示她的扁桃體癌已經達到晚期。

醫生給出的治療建議是切開右臉將癌變的舌頭切掉，但是由於張咪的病情較為嚴重，不具備手術條件。所以需要先進行放化療縮小病灶，之後再看病情的恢復決定是否手術。

在開始放化療後，張咪的身上出現了嚴重的副作用，指甲變黑、頭髮脫落，連喝水這種最平常的事情都變成了負擔。她形容當時的自己：“比鬼還恐怖，特別嚇人”。

好在進行治療後，張咪的身體狀況在一天天變好，從嘴巴不能張開到越張越大、副作用逐漸消失，到最後做核磁共振和喉鏡複查時，顯示腫瘤已經消失了。

在痊癒後接受採訪時張咪說道，癌症並沒有想象中的那麼恐怖，人有時候只需要堅持一下，就真的可能會創造奇蹟！

二、300天腫瘤消失，張咪憑什麼抗癌成功？

1、心態積極，要戰勝病魔

“膽大就活，膽小就死，死比活著容易！”患上癌症之後，張咪才清楚地認識到70%的癌症患者都是嚇死的，對向死而生有了更深的感悟，她要創造奇蹟！

中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科教授袁鳳蘭認為，癌症治療三分治療，七分心態。心態越好的患者，治療和預後效果也越好。不論是早期還是晚期癌症患者，心態都很重要。張咪能抗癌成功，離不開她積極的心態。

2、相信醫生，規範治療

“以前沒有生病的時候，我並沒有特別關注醫院、醫護人員以及醫患關係，生病後與醫護人員的密切接觸，讓我對他們有了重新的認識和深切的感受，更加重了‘白衣天使’這四個字在我心中的分量。在我住院治療期間，我把自己全身心地交給醫生，醫患之間的配合尤為重要。 ”張咪對此，感受頗深，她尤其感謝救治自己的醫生。

患者的康復需要醫生和患者的共同努力，癌症的規範治療是保障癌症治療效果的根本因素之一。不少癌症患者認為一旦患癌就等於死亡，消極面對病情拒絕接受治療，這樣做反而會喪失最佳治療時間，讓死亡到來的速度加快。

此外，還有一些患者不願相信醫院，去選擇相信一些所謂可以“抗癌”的偏方，胡亂吃藥。這樣做只會加快癌症發展的程序，給患者的身體帶來巨大影響。

3、健康飲食，營養均衡

出院之後，張咪為自己安排了非常詳細的食譜，食物種類豐富，多吃胡蘿蔔、南瓜、土豆等蔬菜，肉類以魚肉、雞肉等白肉為主，飲食清淡但不缺營養。此外也限制自己不喝含糖飲料，而是飲用各式各樣的花茶。

飲食也是癌症的一種治療手段，健康的飲食可以讓患者補充足夠的營養元素，增強免疫功能。可有效提高患者對於治療的耐受力，減少副作用發生。並且，飲食療法還可以促進病人的傷口癒合，提高病人的生存質量。

4、生命在於運動，運動抗癌

健身房是張咪最熟悉的地方，作為一個歌手和模特，她必須透過運動來保持好身材，患上癌症之後，她更加堅定地相信運動能抗癌。剛出院時，因為整天躺著，她發現自己越躺就越沒有力氣，直到恢復運動之後，精神、身體狀態才改善了很多。

《癌症倖存者運動指南》中建議：如果病情允許，癌症倖存者應該每週進行3次，每次約30分鐘的有氧運動和阻力訓練來促進身體健康。癌症患者過於靜養，會讓身體得不到鍛鍊，這反而不是好事。進行適度的鍛鍊，可以有效提高患者的免疫力，對於病情的恢復可以起到積極作用。

癌症晚期≠死亡，對於癌症我們要保持有正確的心態，特別是一些特殊的癌症，治癒率非常高。

三、癌症晚期並非只能等死，這些癌有機會治癒

廈門大學附屬中山醫院腫瘤科副主任醫師潘戰和提出，部分癌症到了晚期仍然有臨床治癒的機會，比如對放化療非常敏感的血液淋巴系統惡性腫瘤，還有惡性的生殖細胞瘤、很多兒童惡性腫瘤等，晚期還有治癒的希望。肺癌、黑色素瘤等惡性程度較高的癌症也有機會透過靶向治療長期生存。

和張咪一樣的扁桃體癌，早期只需要進行單一的治療就效果很好，5年生存率可達到8成以上；而中晚期的患者，則需要進行綜合性治療，經過系統性的治療5年生存率也在5成以上。

現代醫學技術發展飛速，患癌和死亡之間並不只能畫上等號，對於一些不幸患癌的人群來說，要進行科學的治療和保持好的心態。#健康明星計劃##謠零零計劃#

參考資料：

[1]《女歌手張咪癌症晚期，300天后腫瘤消失！她經歷了什麼？》.健康時報.2020.6.22

[2]《1/3癌症可治癒！心態是最好的抗癌神器》.健康界.2017.10.30

[3]《癌症晚期，是堅持治療還是及早放棄？腫瘤醫生講了大實話！》.健康時報.2021.7.4

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