每到節假日來臨，很多人都會在心裡暗暗下決心：這個假期一定不能浪費過去，要好好學點東西，或者充分地休息一下。
但是，只要稍微閒下來，我們又總是忍不住開啟手機，把時間浪費在瀏覽無效的資訊上。
如何才能從手機那裡“搶”回時間，專注地投入到真正有意義的事情上呢？
推薦給你這樣4個小技巧。
1.設定一個勿擾時間段。
無論是購物支付、還是日常溝通，我們現在已經越來越離不開手機了，所以把手機一直關機這種做法，肯定不太現實。
怎麼辦呢？
可以設定一個勿擾的時間段，只在這一小段時間內關上手機或者設定成免打擾模式。
你可以先觀察幾天，看看哪個時間段找你的人最少，那你就可以選擇這個時間段進行。或者你也可以把需要和人溝通的事情先在上午處理完，然後在下午的時候找一個時間段進行。
無論你選擇哪個時間段，你都需要保證這個時間段別人不會打擾到你，或者你可以解釋為什麼接收不到資訊。
只有這樣，你才能能夠擁有一段絕對“高效”的時間，專注做你想要做的重要事情。
2.用其他物件代替手機相應功能
除了娛樂，有時候我們看手機的確是為了一些正經的事，比如看看幾點了，看看電子書，在備忘錄裡記錄一些事情等等。
雖然初衷是好的，但一點亮手機，我們很容易就被其他事情吸引跑了，等到發現的時候，時間又被浪費掉了。
怎麼辦呢？
對於這些經常使用的手機功能，我們其實可以選擇用其他的物品進行代替。
比如，想使用手機鐘錶功能，那不如買個手錶或者鬧鐘；想使用手機“電子書”功能，那乾脆買本紙質書；想使用手機“備忘錄”功能，那就買個筆記本隨身帶著。
3.把浪費時間的軟體“藏”在隱蔽的位置
有些軟體會精心設定各種“陷阱”讓你不停地刷下去，比如淘寶、微博、抖音等等。
我們只要看到它們，就會忍不住想要開啟，而一旦我們進去後，就容易徹底淪陷。
怎麼辦呢？
不妨把這些軟體“藏”在隱蔽的位置。比如，你可以把首頁放上一些工具類或者學習類的應用，而這些娛樂性質的放在後面頁的某個資料夾中。
你可能會說，這不是自欺欺人嗎？我知道它們在哪裡，我還是會開啟它們呀？
是的，你可能還會開啟，但是請相信，當開啟的路徑變得複雜了，你開啟的頻率肯定會比之前要少了。這樣，無形中也就減少了一些時間浪費。
4.在你經常刷手機的地方放上書
床頭、廁所、沙發等地方是我們經常刷手機的地方。
很多人覺得睡覺前後，上廁所，剛剛吃完飯的這些時間不屬於“幹正事”的時間，所以會刷刷手機“打發時間”，但是一旦拿起手機，就會無形中把玩的時間拉長。
比如本來上廁所只需要5分鐘，結果帶著手機就變成了30分鐘。想著睡前看上5分鐘手機就睡覺，結果看到了半夜3點……
怎麼把這些時間“搶”過來呢？
建議在這些地方都放上一本書，想看手機時就開啟書。相信我，這樣做之後，無論是上廁所還是睡覺，你的效率都會得到極大提升。
