手臂疼不能練瑜伽，那麼跑步好了。
昨晚上我就和老太太說好今早上要去跑步的。我心目中最理想的跑步場地是陸羽故園西湖邊。
4點起床，這時候去公園跑步不安全（我不是怕鬼我是怕人）。安排好老太太的事宜，磨蹭到5:10分出發，路上碰到兩位跑步的老者，年齡比我大得多，真佩服他們（年輕人在睡覺，老年人在健身）。
公園深處有人在吼嗓子，據說是可以增強肺活量的。天還沒亮我還不敢往公園深處跑，湖邊建有多處親水露臺，選擇一處九曲十八彎的露臺作為我的跑步地。
露臺正對面就是陸羽茶經樓。
夜幕下的茶經樓美輪美奐，又是另一番景象。
天已亮，我往公園深處邁進。時間到了我得往回趕，站在橋頭望遠方，朝霞掩映下的縣城有一種朦朧夢幻的美。
西塔寺，位於西湖湖濱，是江漢平原最古老的寺院，也是天門市最大的佛教寺院。
晨曦中的西塔寺莊嚴肅穆。
跑步的過程充滿樂趣，我手臂的疼痛在跑步中不知不覺減輕了。與大自然一同奔跑，在跑步中感受大自然的神奇與美好，讓我的心靈得到極大的滿足。
