痛風是單腳疼，還是雙腳疼？痛風最明顯的一個症狀，就是下肢疼痛。但很多病人疼痛的病症都不相同，有些人是單腳疼痛，而有些人是雙腳疼痛。那對於痛風來說，導致是單腳疼，還是雙腳疼呢
其實這都有可能，因為尿酸鹽在雙腳沉澱的程度不同，所以造成的病症也不相同。這也就是為什麼有的病人是單腳疼，有的病人卻是雙腳疼，或者是交叉疼。
而有些病人表現出來的是左腳疼，但等到左腳疼完，卻又開始右腳疼，這是為什麼呢？痛風一開始是單側肢體疼痛的話，如果後續我們對於尿酸的控制不佳，使尿酸鹽結晶再次發生沉澱的話，就可能會影響到另一側的肢體，從而出現另一側肢體的疼痛。
當然，我們也要注意一點，不是所以的痛風病人，在初期發病時都會表現為腳部疼痛。有些病人還可能會表現出手指關節的疼痛。所以我們不能光顧著腳部，其他部位也要注意。
只是我們如何能預防痛風呢？其實想要預防痛風，養腎是很重要的，因為腎臟關係著尿酸的排洩。所以下面就跟大家說說，如何能養腎
第一個是要保護好自己的雙腳，儘量不要使腳部受涼，因為我們的腳部有很多的穴位，也關係到腎臟的健康，如果腳部受涼的話，腎臟功能就會跟著受到影響。所以建議大家平時多泡泡腳，按摩按摩腳底，會對腎臟很有幫助
第二個是要多喝水，多喝水可以促進排尿，這樣就能使多餘尿酸排出體外。另外，多喝水也能幫助腎臟排出多餘垃圾，從而保護腎臟的健康
第三個是不要憋尿，其實現在很多人都有憋尿的習慣，而憋尿不僅對膀胱不利，對腎臟也不利，會使尿液中的垃圾再次被腎臟所吸收，從而影響腎臟的健康。所以有尿一定要及時排出去
第四個是保證睡眠，如果經常熬夜的話，傷害的不僅是肝臟，還有腎臟的健康，像很多患有腎衰竭的病人，都是因為熬夜、過度疲勞導致的。所以避免熬夜、保證睡眠，才能使腎臟更健康，這樣也會更有利於緩解痛風
第五個是注意飲食，我們除了要避免吃高嘌呤食物之外，還要避免吃過多會傷腎的食物。平時最好是能多吃黑米、枸杞、核桃等具有補腎效果的食物，這樣才能保證腎臟的健康，並緩解痛風
