早晨空腹115斤，這兩天又便秘了，但體重在減少，估計是姨媽期間吧。
前一天飲食記錄
早飯：
午飯：蒸南瓜、雞絲拌黃瓜、山芋葉子、迷你鮮肉一個、三片牛肉
下午加餐：獼猴桃一個
晚飯：雞絲拌黃瓜、絲瓜肉圓湯
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減肥打卡20210926
分類： 健身
時間： 2021-09-25
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