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新東方食品小課堂:“滷”“醃”一字之差,對健康的影響大不相同

近年來,人們的物質生活水平不斷提高,健康意識也隨之加強。至於飲食,人們不再滿足於吃飽,而是要吃得健康,吃得放心。大家都知道醃製不宜多吃,否則會對健康有害,那麼,滷味食品安全嗎?美味的滷蛋能否放心食用呢?新東方食品帶您一起揭秘。

新東方食品小課堂:“滷”“醃”一字之差,對健康的影響大不相同

滷製食品,醃製食品,雖然只有一字之差,但對健康的影響卻是截然不同的。

滷製食品是將經過初加工的食物放入滷汁中,用中火慢慢加熱烹製,使滷汁滲入其中,直至煮熟而製成的食品。只要操作得當,滷製食品食用是安全的。

而醃製食品則指的是禽、畜、魚肉等食材經過燻烤醃製,或豆製品、蔬菜、瓜果等經過醃製發酵而製成的食品。大多數醃製食品含有較高的鹽分,在醃製過程中還可能產生大量的亞硝胺,這種物質是目前公認的致癌劑。

滷製食品就沒有這方面的擔憂,但專家提醒您,食用滷製品,也要注意加工工藝。如果反覆加熱,也可能會產生少量有害物質。這是因為滷水中含有氯化鎂,適當攝入對健康有益,但若大量食用可能導致中毒。

新東方食品小課堂:“滷”“醃”一字之差,對健康的影響大不相同

所以,如果您選擇在家中自制滷菜,一定要留心時間,一般不建議滷製加熱時間超過三小時,不然也會有安全隱患。

在購買帶包裝的熟食製品時,一定要注意包裝要密封,不要有破損、脹袋的情況。正規企業生產的產品包裝上都要註明廠名、廠址、生產日期、保質期等。選購正規廠家生產的滷製食品,即可放心食用。

如果自己挑選還不放心,可以直接認準新東方食品。新東方食品產品涵蓋滷蛋製品、滷肉製品等3大系列100多種產品,食品安全有保障,每天換著吃不重樣。

分類: 健康
時間: 2021-09-25

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