來源：中國婦女報
■ 北京兒童醫院婦兒中心產科醫師 何春紅
“護士，我女兒刀口疼得不能下床，我扶著挪到床邊，剛下地，她疼得直哆嗦，再等等吧！”
在產科，經常出現這樣一種現象，剖宮產術後的媽媽，任憑醫護人員提醒、催促下床，講解活動的好處，很多產婦還是會抗拒下床活動。但她們不知道，這個時候非常容易出現一種疾病——下肢深靜脈血栓。
剖宮產後下肢深靜脈血栓是如何形成的呢？
1.孕婦妊娠期血液多呈高凝狀態，血液中纖維蛋白原升高，增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙靜脈血液迴流，易形成靜脈血栓。
2.剖宮產麻醉時，下肢靜脈擴張，血流緩慢，手術操作損傷血管壁。
3.術後產婦臥床時間相對較長，肢體活動少，靜脈輸液時間較長，這些因素均可導致下肢靜脈血栓形成。
剖宮產術後應當如何預防下肢深靜脈血栓呢？
1.產婦應充分了解術後及早下床活動的重要性，消除疼痛恐懼心理。
2.術後返回病房家屬應幫助其按摩下肢，由遠端向近端擠壓肌肉，促進靜脈血液迴流，按摩時動作應輕柔，每次5~10分鐘，每2~4小時一次。
3.鼓勵產婦應當在術後8小時內做下肢的主動或被動運動(如踝泵運動)。
具體方法：患者躺在床上，腿部放鬆、平伸，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大限度，保持10秒鐘，然後將腳尖緩緩下壓，至最大限度，再保持10秒鐘，然後放鬆，兩足同時做同側環繞動作5次，效果更佳。每次活動以不引起腹部疼痛為原則，休息片刻後，可再進行下一組動作，一次練習5分鐘左右即可。如果是術後患者，在雙下肢有知覺後就可以開始鍛鍊了。臥床患者多次重複主動的踝泵運動可以促進血液迴圈，預防下肢靜脈血栓的形成。
4.產婦術後8小時多飲水，每日飲水2000~3000ml，對不能飲水者，要適當增加靜脈輸液量。
最後提醒，產婦在坐月子期間應及時觀察下肢變化情況，如發現有水腫、感覺遲鈍等情況應及時去正規醫院檢查，做到早發現、早診斷、早治療。
