每年的這個時候，溼噠噠的回南天又來了，你會感覺到到處都是黏糊糊的，衣服晾了幾天還是溼噠噠！雖然回南天空氣溼度比較大，但是空氣溼度再大也別忘了要給自己臉上做補水工作，那麼針對溼噠噠的回南天，我們應該如何保養護膚呢？
護膚一、做好清潔
回南天空氣溼度很大，但與此同時空氣流動在變慢，抓住這個時機，每天清潔臉部2次，選擇溫和無刺激性的氨基酸洗面奶，不管是油性肌膚還是混合型的肌膚，每天堅持早晚各一次的臉部清潔，清潔粘在面板上的塵埃，方便後續的護膚品吸收。
護膚二、補水保溼不能少
不要以為回南天空氣溼度大就不用補水保溼了，對於一些敏感肌的女孩子而言，能及時給肌膚補充大量的水分，敏感度相對於會緩和很多，前提是選擇清爽質地的補水產品，利於肌膚吸收，加強肌膚的自我抵禦能力。
護膚三、保持運動規律
回南天因空氣潮溼，很容易導致細菌滋生，從而易引發長痘等面板問題，要想改善，除了基礎護膚外，身體內部調理也是很重要的，每週保持一定的運動規律，多出汗，促進體內毒素排出，面板自然就會得到改善的。
護膚四、少吃肉多吃菜
回南天天氣悶，每天晨起空腹喝一杯水有助於腸胃排毒，日常多吃蔬菜水果，補充維生素。同時，多吃祛溼的食物，特別是現在潮溼的回南天，多食用鯽魚、胡蘿蔔、淮山、蓮子、芡實、薏米、扁豆等。
（綜合媒體報道）
