問：我是個28歲的小夥子，7年前發現有小腿靜脈曲張的症狀，現在感覺變嚴重了好多。以前喜歡打籃球和羽毛球，現在籃球不怎麼打了，偶爾打打羽毛球，但是每次打完球腿都會感覺不舒服，日常生活我需要注意什麼？
趙勇 （青島市第八人民醫院甲狀腺、血管外科主任）：下肢靜脈曲張是靜脈系統的常見病，患者腿部血管凸出面板表面成 “蚯蚓狀”，影響腿部美觀，部分病人有酸脹感、沉重感，病情加重時常伴有面板瘙癢、發黑、腫痛甚至潰爛、出血等，俗稱“老爛腿”。
有一些人出現靜脈曲張，是因為長時間從事體力勞動或長時間站立，這種情況下最好是穿彈力襪套，是最好的防護措施。平時一定要戒菸戒酒，因為吸菸使血液變得更加黏稠，也不利於病情康復。平時還可以抬高腿部或者穿彈力襪褲，每天堅持行走一段時間，行走可以改善下肢靜脈曲張。另外，要多注意飲食，在發病期間千萬不要吃一些難以消化，且對身體不利的食物，按照醫生的囑咐來合理調理。
觀海新聞/青島早報記者 徐小欽
來源： 青島早報
