2005 年，17 歲的亞歷克斯踏上了一生難忘的旅程，當亞歷克斯進行一次短途單人徒步旅行並被一隻灰熊咬傷時，一切都改變了。當他爬上山脊時，與熊面對面，這次的相遇讓人和熊都感到驚訝。灰熊受到亞歷克斯的威脅，試圖用幾次虛張聲勢來恐嚇他，但並不奏效然後發起攻擊，猛擊他的背部和臉部，用大嘴夾住他的腿，但幸運的是並沒有咬到他的動脈，要知道這可是十分危險的，在野外咬一口不能止血便會致命。
灰熊不該惹
畢竟，灰熊是具有內建防禦系統的大型動物：爪子上的指甲長達10釐米（與人的手指一樣長），體重高達 850 磅。它們的奔跑速度可以達到每小時60公里，比奧林匹克短跑運動員的最高速度還要快，並且用後腿站立時可以高達2.5米。它們絕對不是你想在樹林裡遇到的那種生物。它們是雜食動物，所以它們經常以鮭魚、松鼠甚至駝鹿為食，但也吃漿果、堅果和植物。即使它們吃肉，但是熊很少攻擊人類。
在 2014 年，北美偏遠地區山林間的大多數死亡人數是由於跌倒造成的，12 人死於迷路，而只有兩人與灰熊襲擊有關。但如果熊受到威脅，它們首先會保護自己。
圖為灰熊的身體構造
當您冒險進入他們的領域時，請成群結隊地出行。一般來說，無論你遇到哪種動物，人數多永遠都是安全的。更多的人也意味著更多的聲音，所以要經常說話、唱歌和鼓掌，不要害羞。大多數熊聽到他們不習慣的噪音時，會變得害怕，甚至你永遠不會知道它們就在附近。你最不想做的事情就是和熊偶遇，通常情況是你強迫它們進行的攻擊，當你被熊逼近死角、翻越山脊或繞過大石頭等障礙物時，發出噪音就顯得尤為重要。
最後，在有熊出沒的地方為了保護自己可以做的最重要的事情之一就是隨身攜帶防熊噴霧。或許你永遠不會使用它，大多數徒步旅行者一般不會，但在危急情況下擁有它可以挽救你的生命。作為預防措施，請不要在帳篷周圍或身體上噴灑任何東西，因為這種氣味實際上會吸引熊，只有直接噴在動物身上才有效。
如果遇到灰熊怎麼辦
請記住，在與灰熊的對峙中倖存下來的策略與可能適用於其他熊的方法大不相同。比如，黑熊更小、更輕，更容易被嚇跑。另一方面，灰熊體型很大，它們面對人類也知道這一點。如果你發現是自己一個人與熊面對面，不要驚慌，也不要逃跑。畢竟，你不能跑得過灰熊。
即使你嘗試逃跑，熊也很可能會追上來，這會讓它更加憤怒，更加危險。真實的方法或許與你在電視上聽到或看到的內容相反，你也不應該爬最近的樹。熊可是爬樹的高手，在這方面很可能比你更擅長。
圖為黑熊和灰熊的對比
相反，儘量使自己看上去不會對熊造成威脅。避免眼神接觸，慢慢後退，並以平靜的語氣對熊說話。大喊大叫只會讓情況變得更糟。如果熊離得很遠，就找另一條路並在你們兩個之間留出足夠空間的路徑，並以不引起注意的方式逃跑。但是，如果熊在衝鋒距離內就不要嘗試了，它可是佔著上風的。
如果熊轉身離開，你已經完成了你的工作，在鬆了一口氣的同時也要小心，從與其相反的方向退出。如果它一反常態，那就拿出來你的防熊噴霧。並始終將其放在你可以在 1 秒內拿到的地方。當它離你大約10米左右時，將它噴向熊的臉。
如果你沒有防熊噴霧並且熊向你攻擊，那就只能裝死，並將臉朝下，雙手交叉放在脖子後面以保護自己，張開雙腿以防止被翻轉。而上述的主人公亞歷克斯知道這是正確的舉動，但他不確定什麼時候這樣做，也沒有練習。理想情況下，熊一開始衝鋒，他就應該裝死。取而代之的是，他躲過了幾次正面攻擊，在這個過程中，熊的背部和臉上被打了兩下，這可能進一步激怒了熊。
他把防熊噴霧留在了帳篷裡，亞歷克斯還向熊扔了一個裝有相機的鵜鶘硬殼。他現在不推薦這種策略，因為這也可能使灰熊更加憤怒。但在這隻熊咬住他的腿並將他擊倒後，他“非常有效地”裝死了，他回憶道。在通常情況下如果熊認為威脅已被消除（無論出於何種原因），它就會放你一馬。
圖為正確躲避熊的攻擊姿勢
為一切做好準備
無論您是否認為自己會遇到灰熊，相比之下更重要的是要知道如何做出反應。想象一下你可能會遇到一隻熊（過河、在帳篷裡、晚餐時的驚喜），並計劃在每個場景中你會做什麼。如果你在腦海中預先想象它並思考你將要做什麼的過程，你就更有可能做這些事情，如果你不這樣做，你的大腦就會飛起來，也許會恐慌，變得不知所措。
一些徒步旅行者選擇手槍來防禦熊，但“如果防熊噴霧有效的話，手槍和子彈對熊來說是一個悲哀的結果。此外，根據美國魚類和野生動物管理局和熊生物學家斯蒂芬赫雷羅的說法，涉及槍支的人熊遭遇，基本上會使一個人嚴重受傷的機會增加一倍，因為如果不能將熊置於死地的話，它們的進攻將會變得更加瘋狂，至死方休。
如果您要在公園遠足，最好在出門前諮詢護林員，看看最近是否有任何熊出沒或活動。他們可以告訴您是否應該保持警惕以及是否完全避開某些區域。
尊重熊
儘管我們或許會遭遇可怕的熊，但是我們仍要對灰熊非常尊重，畢竟熊一開始並不會對人有惡意。這只是熊做了熊該做的事，你不能因此而責怪它。”畢竟，樹林和荒野是他們的領地——我們只是過客。
