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中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意。

一年一度的中秋節即將到來,中秋節是我國的傳統節日,也是一家團圓相聚的日子,在這相聚喜慶的日子,一家人同賞一輪明月,共享一桌美食。節日裡,親朋好友相聚時,總少不了準備一桌美味的家宴,如果不知道中秋家宴準備哪些菜,可以試試下面這10道菜,8菜2湯有葷有素,簡單易做,營養又美味,端上桌全家都要誇,招待客人也會受歡迎。

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

一、醬香牛肉

食材:牛腱肉1個,香葉2片,幹辣椒2個,姜1塊,當歸1塊,黃豆醬2勺,生抽2勺,老抽1勺

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

做法:1、牛肉清洗乾淨,加冷水浸泡半小時,瀝乾水分。

2、醃製牛肉,牛肉放入盤中,2勺生抽,加2勺黃豆醬,加薑片,攪拌均勻,放入冰箱醃製8小時以上。

3、醃製好的牛肉倒入鍋中,加香葉、幹辣椒、當歸,加1勺老抽。

4、煮開後將浮沫撈出,用小火燉1個半小時,用筷子可以輕鬆插過即可。

5、再燜半小時,冷卻後放入冰箱冷藏,切成薄片就可以了。

二、白灼魷魚

食材:魷魚1只,豆芽1把,韭菜1把,姜1塊,蔥1根,生抽

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

做法:1、 魷魚去除內臟,撕掉魷魚皮,將魷魚切成十字花刀,再切成小塊。

2、 這裡用豆芽和韭菜來當配菜,將韭菜切成長段,豆芽摘掉根部。

3、 鍋中水開後,倒入豆芽、韭菜,加1勺鹽,1勺食用油,熟後撈出瀝乾水分。

4、 另起鍋燒水,加少許薑絲,水開後,將魷魚倒入鍋中,焯水1分鐘撈出。

5、 韭菜、豆芽裝盤,倒入魷魚,淋1勺生油,淋上1勺熱油,撒上蔥花即可。

三、炸雞排

食材:裡脊肉,生抽,醋,胡椒粉,糖,雞蛋,麵包糖,生粉

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

做法:1、 炸雞排選用的是裡脊肉,先將裡脊肉切1釐米薄片,再拍打成2倍大, 加生抽、醋、胡椒粉、糖醃製4小時以上。

2、 再準備三個盤子,分別裝雞蛋液、生粉和麵包糠。

3、 醃製好的裡脊肉,先裹上一層雞蛋液,再裹上一層生粉,接著再裹一層雞蛋液,最後裹上面包糠。

4、 油溫5成熱時,下鍋炸到兩面金黃色,炸好的雞排,外酥裡嫩,特別好吃。

四、蘆筍炒扇貝

食材:扇貝,蘆筍,西芹,姜,蔥,生抽,鹽,胡椒粉

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

做法:1、 選10個分量重,個頭大的扇貝,用工具將扇貝開啟,先將內臟去除,清洗乾淨後,將扇貝肉取下來。

2、 準備一些蘆筍和西芹,將蘆筍根部削皮,切成小塊,西芹切小段,準備一些薑絲和蔥花。

3、 水開後,加1勺鹽,1勺食用油,倒入蘆筍、西芹焯水,撈出備用。

4、 起鍋倒油,將扇貝倒入鍋中,用中火慢慢煎,先將扇貝表面的水分煎幹,轉小火煎至表面金黃色。

5、 最後,倒入蘆筍、西芹,加1勺生抽,少許胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋啦。

五、土豆燉茄子

食材:土豆1個,茄子2個,五花肉,青椒1個,紅辣椒1個,豆瓣醬,生抽,生粉,白糖,蒜,蔥

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

做法:1、土豆削皮後,切成滾刀塊,清洗掉表面的澱粉,再裹上一層生粉,茄子清洗乾淨,切成滾切塊,用鹽水浸泡5分鐘,撈出擠幹水分。

2、五花肉去皮切小塊,準備一些蒜末和紅辣椒圈。

3、起鍋倒油,油溫5成熱時,先炸土豆,炸到表面焦黃色撈出,再倒入茄子炸到變炸軟,最後,倒入青椒,炸到變色即可。

4、鍋熱倒油,將五花肉煸香,倒入蒜末炒香,將土豆、茄子倒入鍋中,加1勺豆瓣醬,翻炒均勻。

5、倒入生粉水,加1勺白糖,燜煮至湯汁變濃稠即可裝盤。(生粉水:1勺生粉,1勺蠔油,1勺生抽,半碗清水攪拌均勻)。

六、雞蛋煎海蠣

食材:海蠣半斤,雞蛋2個,地瓜粉2勺,蒜苗,豬油,生抽,鹽,味精,姜

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

做法:1、 海蠣加1勺鹽清洗,多清洗幾遍,瀝乾水分,準備薑絲,蒜苗段。

2、 把海蠣倒入盆中,倒入蒜苗,加2勺地瓜粉,再打入2個雞蛋,加鹽、雞精、生抽攪拌均勻。

3、 鍋熱後,加1勺豬油,倒入薑絲炒香,倒入海蠣,用鏟子攤平,煎到表面焦黃酥脆就可以出鍋了。

七、排骨鮑魚湯

食材:排骨,鮑魚,海帶,姜,枸杞,鹽

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

做法:1、 排骨清洗乾淨,冷水下鍋,加薑片,加1勺料酒,焯水後撈出沖洗乾淨。

2、 鮑魚去除內臟,表面刷洗乾淨,將鮑魚切十字花刀,海帶清洗後切小塊。

3、 水開後,倒入排骨,加薑片,煮開後倒入燉鍋,慢燉1個半小時。

4、倒入鮑魚和海帶,把少許枸杞,,再燉半小時,加鹽調味就可以了。

八、涼拌蓮藕

食材:蓮藕,黃瓜,胡蘿蔔,大蒜,蠔油,生抽,米醋,白糖

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

做法:1、 胡蘿蔔、蓮藕、黃瓜切成小丁備用,切好的蓮藕用鹽水浸泡一下。

2、 水開後,倒入蓮藕、胡蘿蔔,加1勺鹽,煮熟後撈出瀝乾水分。

3、 熱鍋冷油,倒入一半的蒜末炒香,炒好的蒜末倒入碗中,倒入另外一半蒜末,加1勺生抽,1勺蠔油,1勺米醋,1勺白糖,攪拌均勻。

4、 把蓮藕、胡蘿蔔、黃瓜裝盤,再倒入蒜末攪拌均勻就可以了。

九、魚塊燉豆腐

食材:黃鯛魚,豆腐,白蘿蔔,當歸,枸杞,姜,蔥,鹽

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

做法:1、 白蘿蔔削皮切成薄片,豆腐切小塊,薑切片,黃鯛魚去除魚鱗、內臟,清洗乾淨,將黃鯛魚兩邊劃上兩下。

2、 先將白蘿蔔熟透,水開後,倒入白蘿蔔,煮到變色撈出備用。

3、 起鍋燒油,下薑片,放入黃鯛魚,煎到兩面金黃色,加入沒過黃鯛魚的冷水,加1塊當歸,大火煮開。

4、 把白蘿蔔、豆腐倒入鍋中,加入蔥段,燉出濃湯,出鍋前,加枸杞,加鹽調味,再燉1分鐘即可出鍋。

十、海鮮炒粉絲

食材:米粉,蝦仁,五花肉,豆芽,青菜,丸子,蔥,姜,生抽,鹽,雞精

中秋家宴選單,10道菜有葷有素,做法簡單,營養好吃,全家都滿意

做法:1、 米粉用溫水泡軟,蝦仁去除蝦線清洗乾淨,五花肉切長條,丸子切小塊。

2、 鍋中倒油,放入薑絲炒香,倒入蝦仁、丸子,翻炒均勻備用。

3、 另起鍋燒油,倒入五花肉煸出豬油,倒入米粉,倒入蝦仁、丸子,加1勺生抽,翻炒均勻。#詩酒趁年華#

4、 最後,倒入豆芽、青菜,加鹽、雞精,翻炒均勻,出鍋前再撒上蔥花就可以了。

“人間煙火,也不過是一碗粗茶淡飯。”我是愛美食的李家媽媽,感謝大家的支援和點贊,本文由李家媽媽美食原創,嚴禁搬運。

分類: 美食
時間: 2021-09-16

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