很多人都喜歡吃雞蛋,因為營養豐富,做法也簡單,不管是水煮蛋還是煎蛋,或者是雞蛋羹,都是非常美味的,今天長沙新東方烹飪學院的大師分享一個雞蛋好吃不胖的新做法,做成美味的家常菜—木耳炒雞蛋,做法簡單,鮮香味美,適合當作減脂餐哦,趕緊收藏!
材料:木耳、雞蛋、蔥、姜、蒜、青椒、紅椒、鹽、胡椒粉、雞精、料酒、香油、米醋、生抽
做法:
1、木耳提前用溫水泡發,去蒂,清洗乾淨,蔥薑蒜切末,青紅椒去蒂去籽,切成菱形片備用;
2、雞蛋打入碗中,用筷子打散成蛋液備用;
3、起鍋燒水,水開以後,放入木耳,焯熟撈出控幹水分;
4、起鍋燒油,油溫八成熱,倒入蛋液,將雞蛋炒熟,盛出放入碗中備用;
5、鍋留底油,放入蔥薑蒜爆香,下入切好的青紅椒片,下入料酒,翻炒均勻;
6、倒入焯水好的木耳,再加入炒好的雞蛋,加入鹽、胡椒粉、雞精、米醋和生抽調味;
7、大火翻炒30秒左右,最後淋入香油,即可出鍋裝盤。一道美味的木耳炒雞蛋就做好了。