我是小彩虹，96年自媒體作者,點選右上方“關注”, 閱讀更多的情感/乾貨/熱點文章，講更好的故事給你聽，成為你治癒生活的良方。
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最近在聊天群裡看見有讀者朋友們探討起來，“EMO又是什麼看不懂的新文化？”
其實，EMO這個詞很早就出現了，最早可以追溯至上世紀八九十年代，EMO的全稱是Emotional Hardcore，即情緒硬核，是一種流行朋克音樂形式。這種音樂的典型特徵是
——融入非常表達情緒的歌詞。
因此，EMO本身代表的就是諸如憂鬱、焦慮、煩躁等比較消極、負面、不開心的情緒，現在它也常常被用於網路中，成為一個流行梗，“我EMO了”也就是說：我情緒化、我鬱悶了、我壓抑了、我不開心了...
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其實生活中，每個人都會有情緒低落的時刻，別怕，畢竟一切的一切，最後都需要你自己來接納，無論是好的壞的。
從“負能量”到“網抑雲”再到“emo”，人們逐漸習慣於在網路社會上大膽表達出自己的情緒，抒發出鬱悶的情感，與此同時，人們發現“示弱也沒什麼大不了的。”
這些情緒，當你直面它的時候，它就變弱小了，而當你逃避它的時候，它就會變強大，填充你的整顆心臟。
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“別人隨口一句話都能暗自揣測很久，越想越多，越多越想，整個人陷入毫無意義的思考之中，會拼命地去跟自己過不去。”
“非常害怕選擇，做事拖拉，普遍低效；
庸人自擾，杞人憂天。對一件事情往往會考慮很多方面，然後用很高的標準來要求自己，最後達不到要求又陷入詆譭自己的惡性迴圈。”
其實“emo”就是一種內耗，沒有一個人、一段關係，值得你把自己困擾，甚至遍體鱗傷。
就像《在樹上唱歌》裡唱的那樣，“愛一朵花不猜它能開多久，放寬了心情，把什麼都變美了”。
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最近熱度很高的電影《失控玩家》裡的主人公蓋，他從前僅僅是遊戲裡的一個NPC，後來他戴上眼鏡，打破了被自由城設定好的迴圈，掌握了自己人生的主動權。
而我們作為有自主意識的人類，當然也應該有更高級別的智慧去改寫自己的人生劇本，而這是進化賦予我們的力量，這是我們的一種幸運。
“emo”真的沒什麼的，重要的是，你有沒有在用力生活，做出改變，去對抗這世界用來壓制住你的那一切。
所以，我們應該給周圍每一個“我emo了”的人一個鼓勵，一聲問候，一個微笑，一份溫暖，對他們表示，“Don't give up, hang in there. Everything will be okay.”
