碭碭媽減肥記-
全職寶媽把孩子送去幼兒園後，整理了一下三年來的減肥歷程，跟大家分享
17年初秋，碭碭用哭聲宣告新的人生歷程，看著懷裡吃著奶的孩子，初為人母的碭碭媽臉上 洋溢著無法言說的喜悅，可能每份喜悅的背後都會隱藏著心酸，當碭碭媽眼角餘光無意間 瞥到有些許緊身的，全院最大號產婦服的時候，臉上瞬間烏雲密佈，在巨大的喜悅中小小的 不快也會短暫的停留，出院後，碭碭媽翻看著手機相簿，每張照片都充滿無限美好回憶的， 戀愛-結婚-懷孕-生寶寶，碭碭媽媽的體重就像回憶一樣慢慢變的充實再充實，碭碭媽媽再 一次下定決心，一定要恢復到戀愛時的完美體重，可是，最堅定的決心也幹不過現實，碭碭 爸爸奶奶外婆苦口婆心的耳膜轟炸和美食誘惑，碭碭媽媽的體重成功突破了一百六大關， 當身高和體重變成一樣的數字時，碭碭媽媽的內心是奔潰的，碭碭媽媽在很長一段時間覺 著自己就是一個行走的正方形，終於在碭碭照完滿月照，碭碭媽媽各項考核成績都合格後 碭碭外婆和奶奶，帶著同樣不放心的表情奔赴各自的生活，送走兩人後，碭碭媽媽內心沾沾 自喜準備對自己的身材來個大改造，可現實又給了碭碭媽媽當頭一棒，碭碭吃不飽開始頻 繁的大哭，在各種家務和碭碭的哭聲中，碭碭媽媽徹底淪落成了一個蓬頭垢面的正方形。終 於熬到碭碭一歲半斷奶了，碭碭媽經過幾天的調整後，開始了自己真正的減肥之路。
碭碭媽媽開始記錄分析自己每天的飲食，
減肥第一天(空腹體重162.3斤)
早餐8:30分:
兩碗稠稀飯，油煎軟餅超大四塊(油特別多，外焦裡嫩特別香)，一顆雞蛋，一顆鹹鴨蛋(八 分飽，
10:32分:
一顆奶奶包的蜜棗粽子(特別大一隻)
午餐12:04分:
一碗半白米飯，半盤紅燒五花肉，青椒炒醬幹半盤，酸辣土豆絲半盤，一碗西紅柿蛋湯 晚飯六點半:
二十顆煎餃子(超大顆餃子，
晚上八點半夜宵香蕉三根(碭碭爸下班帶回來的)
減肥第二天(排空後體重163.4斤)
分析了第一天的飲食，網上看了好多減肥成功博主的勵志影片，決定碳水減三分之一 早餐8:02分
一碗稀飯(稀)，一顆雞蛋，一根香蕉，三分之個饅頭
中午肚子咕咕叫意志力佔據了上風
午餐11:05分:
大半碗白米飯，3/1盤毛豆炒肉絲，半盤小白菜炒香乾，一碗雞湯(去油，一顆小翅膀，兩 塊雞胸肉)
晚餐5:42分:
一碗紅棗小米燕麥粥
碭碭媽總結餓的不行的時候就帶著孩子早早睡覺，睡著想吃什麼吃什麼。
減肥第三天(排空後體重162.7斤)繼續減量
早餐:7:40分:
一碗小米綠豆粥,一顆雞蛋，半根玉米
9:45分:
一顆中等大小的蘋果
午餐12:05分:
