減肥第六天

今天是十一長假第一天，已經連續減了五天了想看看掉了多少，上稱是64.9kg，還不錯掉了1.7kg，因為這五天我不是很刻意的去減，只是注意每天少吃點，並沒有故意餓著自己，所以還是挺知足的。我想加快下速度，準備做些運動，起床後下樓和老公一起去遛狗了，以前都是他一個人遛。回來吃早飯小半個糖三角和一碗雞蛋湯，今天是過節我們準備出去吃飯，午飯吃了一些牛肉，蝦，雞肉和蔬菜，吃了一小點麵條。吃完飯去逛街了，正好消化消化，晚飯沒吃，只吃了些葡萄和半個石榴還和了一壺茶，然後擦了一邊房間，是拿抹布擦的主要也是為了運動一下，過五天再稱，希望能多掉點。