生命在於運動

運動能使身體的骨胳發育良好，會使骨胳更加結實，更加強壯。能促進身體內的血液更加迴圈，更加流暢。還可以加速新陳代謝，使身體的五臟六腑能夠更快更好的得到自我調理，達到自我恢復的良好效果。還可以增加腸胃蠕動量，使腸胃更加容易消化，更加容易吸引營養。不致於導致成消化不良的後果。還可以增加抵抗能力，預防感冒。長期運動會使你的身體越來越健康，越來越強壯。讓你的身體從此是越來越好。越來越棒。跑步也是一項很好的運動，跑步能使肺部活量增大，還可以使心臟的承受能力增大，使心臟由快到慢的不停跳功，最終達到平衡，使心率保持了穩定。從而也不會引發心腦血管疾病，還你一個健康良好的身體。想要身體好，運動少不了。只有這樣，你才可以永遠長生不老，長命百歲。達成你的美好願望。