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天氣熱,晚餐多吃這樣的素菜,鮮嫩多汁又爽口,多吃也沒負擔

天氣熱,晚餐多吃這樣的素菜,鮮嫩多汁又爽口,多吃也沒負擔

在我很小的時候就特別喜歡吃瓠瓜,因為它口感清香微甜,不論是炒菜還是做湯味道都很不錯。其實瓠瓜這款食材,用來製作簡單的家常小炒也是非常不錯的菜譜哦!

天氣熱,晚餐多吃這樣的素菜,鮮嫩多汁又爽口,多吃也沒負擔

用最簡單的食材就能呈現出最棒的味道,今天我們就來做一款清炒瓠瓜。絕對意思上的清淡爽口,吃起來非常的柔和,而且還有淡淡的甜味,是居家常備的美味哦!天氣熱,晚餐多吃這樣的素菜,鮮嫩多汁又爽口,多吃也沒負擔!

天氣熱,晚餐多吃這樣的素菜,鮮嫩多汁又爽口,多吃也沒負擔

這款菜品不但製作過程簡單,口感也非常親民,不論大人、孩子或者老人都很喜歡它的味道。其實食材最原汁原味的味道才是最棒的,你也一起來品嚐一下吧!一款清淡爽口的家常美食,食材簡單,烹飪方式快手,好吃更方便!瓠瓜這種簡約而不簡單的做法,你肯定會喜歡的。


【清炒瓠瓜】

製作配料:瓠瓜1根 大蒜2個 生抽1勺 鹽半勺 米醋1勺

製作方法:

1、準備所需要的食材;

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2、把瓠瓜清洗乾淨,削去外皮,對半切開;如果籽比較大,最好把瓜瓤去掉;

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3、再次對半切開,切成稍微厚點兒片狀;

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4、熱鍋涼油,把大蒜片加進去翻炒出香味;

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5、再把瓠瓜加進去,加點鹽翻炒至變軟,加入1勺生抽;

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6、再加入一勺米醋大火翻炒均勻即可出鍋;

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7、瓠瓜不需要翻炒很久,基本變軟加入調料大火翻炒均勻即可。也不需要加很多的調味料,原汁原味,勝過多餘的調味品。口感鮮嫩多汁,晚上多吃這樣的素菜,清淡爽口解油膩,吃多了也不會有負擔!

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分類: 美食
時間: 2021-07-14

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