1孩子進餐時不要逗笑或惹哭
親朋好友聚餐，熱鬧非凡，但對孩子來講，還是需要一個相對安靜的進餐環境，讓他專心進食。若在孩子進食時逗引大笑、或打罵恐嚇，容易將食物誤吸入氣管，引起窒息
2孩子專用座椅
儘量給孩子坐在有靠背的孩子專用座椅上，並用圍帶護身，這樣既能避免孩子坐不穩跌跤，又方便大人餵食。
3不宜吃的食物
不要過地吃蘑菇、豌豆、玉米等食品，它們易在腸道發酵，引起腸脹氣。甜食也要少吃，這樣可避免體內維生素B1不足。因，維生素B1不足會使中樞神經活動受影響，寶寶出現煩躁、愛哭鬧、好發脾氣的表現。
4不宜吃的零食
許多家庭中零食琳琅滿目，但有些零食對年齡較小的孩子來說是不適宜的，如花生、瓜子、小糖丸及各類帶核的食物，避免這些食物不慎吞入氣管發生意外;也不宜多吃各類膨化食品、蜜餞類食品。
5可以吃的食物
給胖寶寶多吃餃子，小麥粉擀出來的餃子皮含有豐富纖維質，餡又包含多蔬菜，加上採用蒸、煮烹調法，不用擔心有太多油脂。
6給寶寶做按摩
如果寶寶脾胃較弱，媽咪可用手掌面按摩腹部。飯後1小時按摩多取坐位，有助於消化吸收;臨睡按摩多取仰臥位，可健脾助消化，並有安眠作用。每次順時針方向按摩20次
7請不宜吃生食
飲食衛生方面，對孩子來說，不宜吃生食如：生魚片、醉螃蟹等，以免發生腹瀉;也不宜多吃油煎或燒烤類食物，這些食物不易消化吸收。
專家建議：
1：副食不能代主食
2：科學烹調食物
3：注意飲食安全
4：素菜唱主角
