健康科普 | 寶寶O型腿、X型腿是紙尿褲惹的禍？媽媽們注意了

“醫生，為什麼我家寶寶的腿這麼彎？‘羅圈腿’怎麼辦？這是不是缺鈣，還是紙尿褲穿壞了？”新手寶爸寶媽們總會存在這樣的擔憂。

懷化市中醫醫院醫生表示，醫學上，O型腿叫做膝內翻，是指自然伸直或站立狀態下雙足內踝接觸時，雙側膝蓋不能靠在一起的下肢改變；X型腿叫做膝外翻，是指自然伸直或站立狀態下雙膝關節內側接觸時，雙側足踝內側不能靠在一起的下肢改變。從外形上來看，O型腿和X型腿不美觀，其次長期的膝關節負重和應力的不平衡會造成關節受力不均衡，從而引起關節的不對稱磨損引起骨關節炎，導致膝關節疼痛、活動差，最後還會引起關節功能喪失。

正常的寶寶也會出現輕度的X或者O型腿，醫學上稱為生理性膝內外翻，通常生理性膝內翻出現在2歲以內，而生理性膝外翻出現2歲以後，且生理性膝內外翻時足踝內側或者膝關節之間的距離不超過2cm。

很多原因都可以造成O型腿和X型腿，主要原因包括遺傳、佝僂病、缺鈣或者一些外傷、特殊疾病引起。常見原因的有：過早負重，例如過多走路或過度肥胖，都易因負重造成骨骺發育異常；餵養不當，新增輔食時間不對造成寶寶營養跟不上；生活習慣不當，例如喜歡跪著玩耍、趴著睡覺，寶寶患有佝僂病等。

寶寶O型腿和X型腿預防：

1、保持正確坐姿，避免W型跪坐姿勢。寶寶跪坐時，他的腳大多成外翻狀。將會使腿部變形情況更為惡化，尤其原本就有明顯內八特徵的孩子。

2、羅圈腿主要是由於缺乏維生素D形成的，為寶寶及時補充維生素D或者魚肝油能有效預防出現佝僂病。

3、避免長時間趴睡。寶寶趴睡時，足踝會呈現內翻或外翻狀，對於一整天有一半以上時間處於睡眠狀態的小寶寶而言，或許會產生些微不良影響。

4、避免過早乘坐學步車。還無法自行扶物站立的寶寶，表示其骨骼發育尚未健全，寶寶坐在學步車裡雙腿需要撐開，走路的姿勢和正常的行走姿勢也不一樣，如果使用學步車時間較長，容易造成腿骨或者膝關節變形。

即使寶寶O型腿和X型腿，家長也不需要慌張，帶寶寶及時到醫院小兒骨科進行下肢力線的評估和診斷，尋找潛伏的病因。如果缺鈣，則需要補鈣，如果有其他病因，則需要對因治療。同時，還需要針對已經出現O型或X型的下肢進行干預和治療，如果能夠早期干預治療，下肢力線可能得到恢復。如果出現了膝關節疼痛，針對性的治療可以使疼痛緩解甚至消失。