運動對一個人是很重要的，這個話應該誰都知道，絕對正確的道理。怎麼去運動，網上一搜，什麼樣的技巧，什麼樣的方法都有。可為什麼這麼好的事，這麼重要的事，就是沒有做，沒有堅持下來呢？
好像人們常說的，知道所有的道理，依然過不好這一生。
這樣的事，有點像讓有的孩子去學習，道理說了一籮筐，什麼效果也沒有。說什麼好好學習以後有個好工作，好好學習有多少多少的好處，給指導這樣那樣的學習方法，這個高人，那個名師的給輔導。可是結果呢？弄的娃學習就像折磨，上學就像上刑[捂臉]。
這是為什麼，其實每個人都知道原因。
說回來運動，為什麼沒有去運動，為什麼沒有堅持？我想原因不過和那個原因是差不多的。（所以說個題外話，假如家裡有個成績不好，又不愛學習的娃，那理解一下吧。先照照自己，有沒有運動，是愛運動了還是不愛運動，為什麼愛或為什麼不愛？想明白了，我以為也就知道該如何和娃來溝通學習這個事了。）
萬事開頭難，如何開始運動，愛上運動？
我想大概有兩點，第一愛上什麼最開始是感覺到美。第二愛上什麼是因為感覺到快樂舒服。
所以呀，開始運動從愛上運動開始，要愛上運動要從感覺到運動的美和快樂舒服開始。
感覺到美和快樂舒服是最強大的動力，是不可阻擋的動力。
那麼怎麼樣感覺到運動之美？怎麼樣感覺到運動的快樂舒服？
這個也不用說。細細一想，誰都知道。
等飯那，寫一小段。下一篇再來。
