林則徐是清代的民族英雄。他性格剛烈，一遇到不平的事就容易發脾氣。他知道這樣不好，就在廳堂上掛了一塊匾，上面寫著“制怒”二字，意思是一定要控制住自己，不要生氣發怒。
有一次，林則徐得知有些官員私通洋人，做出有損國家利益的事，不由怒火中燒，拍案而起，摔碎了茶杯。就在這時，他猛一抬頭，看見了匾額上的“制怒”二字，心中立刻冷靜下來。他機智地變換了方法，巧妙地逼使那些掌握實權的官員掏出銀兩，重修了對付洋人的炮臺。
後來，林則徐奉命到廣州查禁鴉片，一幫腐敗官吏更是百般阻撓。起初他暴怒不已，但這樣不但無濟於事，反而讓那幫官吏鑽了空子。經過一番冷靜的思索，林則徐決定像以前一樣剋制自己的情緒。他又在牆頭貼上“制怒”二字，一旦要發怒就抬頭看看，等到平心靜氣時再仔細考慮對策。就這樣，學會了控制自己情緒的林則徐，終於制服腐敗的官吏，一舉完成了“虎門銷煙”的壯舉。
