文/李忠
中國當代作家、學者餘秋雨說過：“只有到了老年,沉重的人生使命已經卸除,生活的甘苦也已瞭然,萬丈紅塵已移到遠處,寧靜下來了的周際環境和逐漸放慢了的生命節奏構成了一種總結性、歸納性的輕微和聲，詩意才會出現。” 一一題記
引 言
“用腳走的是道路，用心走的是心路。”不知誰說的這句話，我將它做為《我的退休生活》的引言。
歲月不居，時節如流，一眨眼已經退休七年了。身體抱恙，記憶減退，我只好用笨拙的筆和相機捕捉到的影子，來述懷我的老年情感和尋找退休後的生活之旅……
一點陳述一一隨遇而安 隨心隨緣
今天，下筆抒寫餘生路，瀟灑飄逸記自家，這還得需要一點勇氣，人生最珍貴的，莫過於是真誠的情感和生平經歷。吾家本是一介凡人，沒有放不下的身架，沒有輝煌的業績，也沒有成著的題材和能耐，只能把點滴生活趣事和人生感悟，寫進流水炊煙，編為札記，雖然詞不韻腳，句不通順，成不了綴文。但練寫點東西對自己來說也是一種樂趣，茶餘飯後，順手翻翻也會產生一種愉悅感、成就感。人老了要學會自己安慰自已，自己哄著自己。
平時寫一段文字、拍一組照片發給親友分享，讓朋友覺得雖然常不聯絡，卻可從未將他們遺忘，偶然寫點隨筆成了我情感上的一種寄託，也是退休後和大家聯絡交流的唯一平臺，每當看到四面八方的朋友、老師、同學、同仁、同鄉、影友、親戚和老領導的點贊留言時，給予了我莫大的鼓舞和鞭策，我依然還與大家融洽相處在一起，激發起我內在的潛力和激情，我堅持在“美篇”欄目平臺上發表作品。
講實話，已到鐘鳴漏盡，日薄西山了，榮辱成敗，得失取捨，都已是過眼煙雲。到了這個年齡不圖什麼，只求得有一個好的心情，樂於心, 愛於行，隨心隨緣。
電視劇《劉老根》藥匣子說過這麼一句順口溜：“高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興”，只要豁達開心就好。我也明知追憶往昔是一件徒勞無益的事，鬧不好還會惹來閒言閒語，餘秋雨先生說過“人沒有非議是不真實的，非議就像人的影子，人越高，影子就越長。你不是人民幣，不可能讓所有人都滿意”，我置之不顧別人有什麼看法，也不活在別人的眼裡，靜下心來，專注做好自已的事情，用獨有的圖文手筆，寫完了“我的流年”和“我的職業生涯”，今天又總結一番“我的退休生活”，用一些碎片往事拼湊岀一張自己的人生軌跡圖，也為自己的人生經歷基本上劃上一個句號。
歲月催人老，身體漸漸會衰退，餘生再也蹦噠不岀生命的強音來，再也不會記錄下有意義的事情了。油鹽醬醋，清茶淡飯，吃藥治病，看看夕陽，成了晚年的正常生活……
一點醒悟一一自我釋然 拓寬心路
退休之後，有了時間去回憶自己所走過的路程，回首往事，一言難盡，概述而論：論工作我盡職了，忍辱負重忘我工作，一心赴在事業上；論家庭我盡責了，拼搏奮力獨當一面，撐起家中一片藍天；論老人我盡孝了，高抬深埋將老母親送終，尋找父親亡靈我八進河西走廊行程數萬公里，我盡心了。
人老了似乎多了點“佛”性，有時在夜深人靜的時候，自己手捫胸口，追溯時光，尋思著自己以前的不足和留下的遺憾。時而，為自已過去的幼稚不成熟，缺乏修養，脾氣耿直，說話直接，方法簡單，為了工作可能傷害了個別人的情感我心存內疚；心底善良，遇事糾結，工作上有些事處理的不周全而感到遺憾；為親戚朋友們和職工的職務晉升、子女就業幫不了忙，這種無奈和無助，我總覺得欠大家一筆人情債務。
人到暮年，對人生我不敢說是大徹大悟，卻也悟到了許多明理，心境逐漸變得盡皆坦然、從容淡定，日常生活中也變的隨遇而安,順其自然。
明事了，人老了，生命若有從頭再來，我定努力做個比較完美的人。到了我這個年齡，不再有少年的狂妄，青年的自信，中年的堅韌，現在更多的則是對生活的一種感悟和了結，學會自我釋然，拓寬心路，讓自己活得灑脫、活得輕鬆、活得快樂，晚年活得幸福。
人生如行路，一路艱辛一路風景。人都說“人生坎坷，路難行”，其實，人最難走的並不是腳下的路，而是心路，現實生活中從來沒有一帆風順、件件如願的事，總是會有泥濘曲折不遂人意的路，有時會走頭無路，這些都不可怕，沒路了可以繞道拐彎而行，也可以架橋修路，正如魯迅先生所說，“這地上本無路，走的人多了，也就成了路”。
人生最難過的坎是心坎，只要心裡有陽光，陰天便晴朗，有一個寬宏的胸襟，堅定的意志，心中常存感激，心中有事業，心中有別人，心路才能越走越寬。
人生一世，草木一秋，來如風雨，去如微塵，歲月的年輪就這樣不斷的旋轉。茫茫人海，芸芸眾生，每個人都是歲月的瞬間過客，忙碌地穿梭在人生的賽跑道上。
每個人在不同起跑線上起飛，不管是第一還是倒數第一，最終都到達終點，站在裁判臺上觀戰，就會感到每個人跑的都不容易。
到了老年，放慢了行走的腳步，我和老伴漫步在異鄉的田園，欣賞著路邊風景，品味著生活的苦甜，我才漸漸地領悟到生命的真諦。
人來到這個世上，不是為了趕路，而是為了感受所走過的路，人這一生所走過的路，所遇到的人，歷經的事，不管是走過的陽光大道還是羊腸小道，不管是遇到的貴人還是可遇不可求的絆路人，不管是順境還是逆境，都是一筆人生的寶貴財富。
特別是在人生跑道上同路賽跑的競爭選手還是職場對手更應該值得珍惜和感恩，他們是陪你跑完職業終點的人，原涼別人，自己才活得輕鬆自在。生活的點點滴滴好事壞事對每一個人來說都蘊含著生命的意義，你所經歷的喜怒哀樂、酸甜苦辣、都是異常珍貴的東西，點滴往事它是生命的細胞，它讓你人生精彩燦爛，驀然回頭它是一道美好的風景。
到了老年，特別注重了身心的健康，讓內心始終陽光，活老了我才理解到“身心健康”這四個字的涵義，“身”是具體的，老天賜予的，而“心”卻是無形的，後天修行的。
任何事情都有因果關係，任何事物都有個陰陽平衡，不知上世我幹了什麼壞事，上帝給了一個不健全的身軀，讓我一生承受精神和病魔的雙重打擊，這是老天對我的懲罰。經過磨練滾打我才明白這是上帝給了我一個努力生活學會堅強的機會。
先天的缺陷，經後天的努力，才能找到一個平衡支點。一個“身”不健全的人，要活在這個世界裡，活出尊嚴，就得要付岀正常人的幾倍努力。當我們已無法改變“身”的健康時，就得更注重“心”的健康，用心靈的健全彌補身體的殘缺，這是我們尋找生存的唯一平衡法則。身殘了，心崩了，這人那就徹底廢了。比如一個已無法治癒的癌症患者，有一個良好的心態，提高自身免疫力，就能延續生命，這就是“心理健康”的重要性。
人老了心態十分重要，學會修心養性，學會善待自己。心情在於心境，涵養來於不斷學習和歷練，磨礪修行到一定程度，身心不會受到外界負面情緒的牽動和影響，即便你看破了紅塵，但不要辜負時光，這才算是成熟。
到了老年，若有遺憾，就得抓緊時間彌補賠償。我這一生最虧欠的就是我的夫人，過去我忙於生計和工作，很少陪夫人轉轉街，逛逛商場，沒買過一件高檔衣服和佩戴的奢侈品，結婚40多年她勤儉持家，相夫教子，為這個家付出了太多太多……
上世紀七十年代我們家下放到農村時候，在宣傳隊我認識了她，她是一個漂亮的姑娘，她不嫌棄我殘疾的身體和家庭的地位，心甘情願地嫁給了我。多少年來我們相依為命，相濡以沫，患難與共，同甘共苦，生活的艱辛和受到的委屈她只能往自己肚裡咽。
改革開放之後，我們生活逐漸好轉，我歷經多種臨時職業最終算是有了一份穩定正式工作，1988年成立了殘聯，我被選調到市殘聯工作，吃上了公家的飯，成了公家的人。我十分珍惜遲來的就業，一心一意赴在工作上，後來也混得有點人樣了，也升得了一官半職。夫人是一個明智之人，從不摻和及干擾我單位上的事情，不拉我工作後腿，一直鼓勵、支援、幫助我，讓我安心勤奮工作。
回想走過的四十多年，我虧欠她的很多很多。現在我們的二個孩子都成家立業，各有了自己的小家庭，三個孫子們都已上學和幼兒園了，我們老倆人已有了屬於自己的時間，我陪夫人出去轉轉，走走看看，拍拍照，散散心。在家裡我幫她做做飯，了理一下家務，替她為她的父母儘儘孝，來彌補我心中的遺憾和對夫人的虧欠。
到了老年，培養愛好，尋找樂趣，生活會過的有滋有味。退休後應該安逸地享度晚年，我卻是一個耐不住寂寞的人，整天還是忙得不亦樂乎，除幫愛人照看兩個小孫子及享受天倫之樂外，其餘時間尋找著自己愛乾的事情，培養多種愛好，樂此不疲，自得其樂，學攝影，學電腦，學二胡，學寫作，以學習和喜愛來充實退休後的生活，用這段黃金時光給自己充充電，補補課，彌補一下知識的匱乏。
流金歲月，人生於世，回首這輩子走過的路，看過的景，跨過的橋，碰到的事，遇見的人，總有讓我欣喜與感動，令人沒齒不忘，我要感恩的人很多……
首先，我感恩生我養我給予我生命的人。父母是生命之源，雖然給了我一個不健全的殼體，但我感恩父母把我帶到這個美好的世界，感謝母親一遍又一遍教我如何做人，含辛茹苦地把我養大。
其次，感恩跟我同甘共苦陪我走老的人。家，是一個溫暖的字眼，家，是我溫馨的港灣，它遮擋我人生中不可避免的風風雨雨，它承載了我人生太多的希望和夢想，這個家的主人是上帝賜予我最感恩的人，我們相濡以沫，風雨同舟，翻過一道又一道溝溝坎坎，使她陪伴我到老。
其三，感恩在我人生拐點處出現的每一位貴人。人生原本是紅塵中的滄海桑田，我們不過是大海一舟，當我每次遇到大風大浪時，是他們向我投下了救生衣幫我上岸，為我前進的路指明航向，幫我解決一樁又一樁的人生難題，使我一步一步走出了逆境。
其四，感恩在事業上關心、支援、幫助過我的好心人。生活賦予我有了好親戚、好同學、好朋友、好同事，他們是一束溫暖的陽光，可以融化我心上的冰雪寒霜，給予我十足的信心和勇氣，我們肩並肩，手拉手，創造了一個又一個令人難忘的奇蹟，感謝大家伸出的援助之手。
其五，感恩當我一無所有，依然不離不棄的人。 “人無千日好，花無百日開”，但我十分感謝當我不在工作崗位，退休回家毫無價值時，仍然經常聯絡和盤膝而坐的人，他們送來一片又一片真誠，使我感到了人間的溫馨。
時光已逝永不回，往事只能回味，不是路已走到盡頭，而是該轉彎了。回眸走過的足跡，卻有著暖暖的感動，人經歷磨礪的歲月，就會變成一杯香醇的陳釀，才能品味到人生的真諦，才懂的寬容大度和感恩。吾家已近古稀，更要珍惜生命中的每位過客，常懷感恩之心，寫好人生最後的篇章。
一點能量一一守住暮光 釋放餘熱
夕陽餘暉，歲月靜好，只要珍惜每一個“昨天” “今天” “明天”，只要心懷熱愛，懷有一顆善良和感恩的心，抱著一顆積極向上的心態，去追逐每日的第一縷陽光，守住暮光，活出精彩，有一分熱，發一分光，釋放出微弱能量……
1.用相機鏡頭和手中鋼筆揮灑正能量，讓餘熱有生輝
2013年因身體原因我向組織多次提出提前退休的申請，這樣也能給其他老同志騰岀一個解決待遇的崗位，至到2015初組織批准了我的退休請求，當年12月16日辦理了退休手續，組織談話時給予我“高風亮節”的評價和對我工作做了充分肯定。自己算是走完了職業生涯路，由一個單位人成為社群人，開始過上了退休人的生活……
我是一個殘疾人，也是一位殘疾人工作者，在殘聯絡統工作二十七年，組織給予我好多榮譽，雖然離開了工作崗位，對殘疾人事業我還是有感情的，殘疾人事業與我本人生活息息相關，人已退休了，但殘疾的身驅陪伴我生命終止，退休使我角色進行了轉變，由一個殘疾人工作者變為殘聯的一個服務物件，所以，關心殘疾人事業也就是關心自己，自己是受組織多年培養教育的幹部，是一個共產黨員，應該不斷地發揮黨員先鋒模範作用，在社會上釋放正能量，應該奉獻無止境，儘自己所能為自身的殘疾人事業呼與鼓。
在參與殘疾人事務中，我始終把握一個原則，幫忙不添亂，退休後除參加組織生活和邀請我參加的活動外，其它我一概不打聽、不議論、不干擾，以行動支援班子的工作。
退休後單位聘請我編纂《甘肅省殘疾人志》工作，我幫助編纂辦起草了凡例，設計了編目基礎性的文字，資料收集任務分解到各處室和各地殘聯，編纂工作進入正常運行了，我就婉言謝絕解聘了機關編志工作，還主動辭去甘肅省肢殘人協會主席職務，省肢協主席是省民政法人登記，省委組織部批准的兼任職務，按章程我還能幹十年，但我依然決定全退。雖然退休了，由一個工作者變為被服務者，有責任做好自己，殘疾人事業是由全社會和殘疾人本人共同推進的事業，做好自已就是對事業的一份貢獻。
這幾年，我依然關注著我省殘疾人事業的發展，雖然不能和同事們一起戰鬥在第一線，但我是個黨員，是個全國殘聯絡統的先進工作者，應該弘揚勞模精神，處處釋放正能量，保持先進性。在機關的邀請下，我參加了幾次殘聯組織的重大活動，圖文並茂編寫了九篇文章，發表在美篇微刊上和朋友圈裡，編髮了《甘肅省殘聯開展“傳承紅色基因，牢記初心使命”主題黨日活動》、《甘肅省殘聯“不忘初心，牢記使命＂主題教育活動》、《中共甘肅省委宣傳部、省文化旅遊廳、省殘聯舉辦〈我和我的祖國〉文藝展演》、《甘肅省代表參加中國殘聯七大會議盛況》、《走進新時代譜寫新篇章一一甘肅省殘聯成立30週年巡禮》、《“全面建成小康社會，殘疾人一個不能少”一一甘肅省助殘日活動記實》《記全國自強模範李曉梅》《祖國永遠在我心中》、《甘肅省殘聯慶祝建黨100週年活動》《我在殘聯二十七年的歲月裡》等涉及到殘疾人工作的影像文章。積極參與了省殘聯向社會發起的《徵集“金點子”請你為甘肅省殘疾人綜合服務基地加快建設建言獻策》的徵集活動，我向黨組提交了建設性意見。
2.用親身經歷和樸實語言傳遞正能量，當好義務宣傳員
一是利用朋友聚會和閒聊時，給大家貫輸人道主義思想。用哲學的觀點，換位的思維講述殘疾人為人類所做的貢獻，開玩笑地給他們說，沒有我們的殘缺，那裡有你們的健全，沒有我們的醜形，那有你們的美貌，沒有我們的付出，那有社會的文明。
殘疾人的殘疾對人類文明和社會進步有一定貢獻的。沒有先天弱智、先天畸形，人類就不懂得優生優育和近親不能配婚；沒有小兒麻痺後遺症，就沒有預防這種病的“糖丸”和今天預苗；沒有藥物致盲致聾，就沒有今天這麼詳細的藥物應用和管理規定；沒有交通事故引起的死亡和肢體殘疾，就沒有交通安全法；殘疾人是人類繁衍過程中、社會發展過程中不可避免的付出了代價。是一部分人的殘缺，換來了更多的人的軀體和心理健全，換來了人類文明、社會進步。想想這個事實就會明白：殘疾人是對人類有貢獻的，人理解、尊重、關心、幫助殘疾人，不但是一種道德要求，一種文明表現，也是人類良知的表現。從功能障礙來說，人都要經歷從殘疾走上健全，最後又導致殘疾的過程，尊重殘疾人也就是尊重自己。
所以，大家觀念要轉變，都要換位考慮如何對待殘疾人的問題。人們用公平、公正、換位定律，設計一個健全的、科學的社會模式 。過去以健全人的思維標準設計成一個不健全的社會模式。人們的住、行、用、工、都是以健全人的要求所制定設計的，人為地剝奪了殘疾人的生存權，反而說是照顧，你本來沒有考慮進去，怎麼能說是照顧呢？
人們觀念上的可悲，造成了殘疾人的不便。現在，隨著經濟的發展，社會文明的推進，各種法規的完善，人們觀念的轉變，好多建築都進行了無障礙改造，對新建樓以法規形式決定必須有無障礙建設，不然不能驗收和開工，飛機、火車都有了綠色通道，公共停車位有了殘疾人停車位，過馬路有了盲人的語音提示，各單位用人必須有一定殘疾人的比例，高等院校不能距絕殘疾人學員入學，殘疾人生活狀況得到了一定的改善，我們也生活的有了尊嚴。
二是利用課堂，給學員講述人生勵志課。2019年8月應培訓學校邀請，為殘疾人學員講了一堂勵志講座，使學員們很受教育和啟發。
我以自己的親身體驗從八個方面引導大家自強不息詮釋人生價值，啟示學員一要轉變觀念，認識自我，不要讓世俗觀念使我們陷入痛苦；二要克服自卑，樹立自信，不要讓自己打倒自已；三要放大心胸，立足做人，不要讓妒忌束縛我們的手腳；四要加強學習，提高品味，不要讓無知降底我們的人品；五要放棄抱怨，學會感恩，不要讓抱怨浸沒了我們一顆感恩的心；六要設定目標，實現夢想，不要讓胸無大志擔耽時光；七要挑戰自我，戰勝自己，不能讓困難堵住前行的步伐；八要迎難而上，持之以恆，不要讓自滿毀了你應有的價值。我們要以淚水、汗水譜寫人生畫卷，以堅強、勇氣、認真、勤奮、情感、坦誠詮釋著自己的存在和演繹人生的價值。
三是利用辦班和會議，講述殘疾人事業發展初心。為什麼要成立殘聯？殘聯組織的幾次變革和發展歷程，殘聯存在上熱中溫下冷問題的根源，在“兩學一做＂活動中如何解決這些現狀。應定西市殘聯邀請我在全市市、縣、鄉三級殘聯幹部培訓班上講課，自己以“轉變觀念，轉變職能，轉變作風＂三個轉變為切入點，闡述了殘聯“不忘初心，方得始終，深化改革，繼續前行＂課題內涵，推動殘疾人事業可持續發展。
3.用精神富有彌補身體不足，讓餘生有品位
人老了也要活得有品位，不能因身體的殘疾讓精神也匱乏。
品位，是一種修養，退休後我不斷地加強學習，充實自己，提升自我，注重修身修心，努力做一個有溫度懂情趣的老人。有些同事見到我恭維地說：“您是一位最瀟灑、豁達、樂觀的退休領導，讓人好羨慕呀”，我活的輕鬆、灑脫的主要原因是，放下身段，摘掉面具，拋棄自卑，豁達樂觀，尋找一個真實的自我。特別到了晚年，修心到一定程度，眼前一方淨土，自由自在，不思人非，不計人怨，放棄了名利，注重了身體，關注了健康。
人老之後，道路越走越窄，事情越看越清，脾氣越來越好，朋友越來越少。再不為單位、工作、名譽、家庭、操心費勁，再不活在別人的世界裡，不在乎別人的看法和評論，走自己的路。
在全媒體時代的今天，自媒體的岀現和手機的普及，人人都有了微信、微博，個個成了記者、作家、編輯、攝影家，大家可以在網際網路上替自己發聲，講述身邊的故事，曬曬自拍的照片，直接表達自己的情感，再也不需要別人成為自己的代言人。
我不知不覺地走進了網路世界，學會了修圖、編輯、發稿。在這個網路大千世界裡，躬身向大家學習，丈量著自身的不足和差距，在已生鏽呆笨的大腦裡尋找著藝術的靈感。我用一顆坦誠的心，真摯的情，把真誠寫進美篇裡，把美景發到網群中，幹著過去想幹沒時間乾的事情，讓平淡的退休生活變得陽光燦爛。
近幾年，我透過網路媒體平臺發表作品233篇，被評為“精華"作品75篇。以影像檔案形式，寫編了《我的家鄉一一定西》，被“定西黨政網"刊發和幾家公眾號轉載，有十萬多人閱覽。
2018年建軍91週年時刻，自己撰寫了一部擁軍紀實篇《一次難忘的慰問》，此文在美篇欄目“八一特刋"上發表並評為“精華"作品。我作為那次具有歷史意義的慰問活動的參與者和見證者，在事件過去32年後，再次用筆觸擊感知歷史，以紀實的手法，圖文互動解說歷史的方式，追述過去的事件，用鏡頭定格瞬間的感動和追溯難忘的場面，以生動的事實詮釋愛國主義和革命英雄主義的內涵，把“沉睡的圖片”變成雙擁工作的有效資源，為愛國主義教育提供史料，本文並載入《安定文史資料》書中。
在抗疫情的階段，我利用宅家時間收集編寫完成了20多萬字《時光筆跡》我的札記一書。我不是文人，不是學者，更不是作家，沒有淵博的知識和寫作能力將自己一生的經歷寫成一本書，只想把自己大腦裡的碎片記憶，趁還有思維能力的時候，將自己平時的一些不成文的口語手稿、日記、打油詩和有關資料原汁原味地、不加掩飾地整理在一塊，成為一本家書，也可為自己兒女們留一點紀念，我再能給孩子們留下什麼呢？沒有富裕的物質財富，只有給他們留下這筆精神財富，我總想把母親留給我們的“厚道、誠信、善良、孝順、勤勞、自尊、進取”的家風傳承下去……
近年來，兩篇攝影創作理論文稿被有關公眾平臺轉載刊登，有百餘幅攝影作品在全國各攝影微刋發表，兩幅作品在國際性攝影比賽中獲銅獎、一幅獲的銀獎，十幾幅作品在“百年輝煌 百年復興一一慶祝中國共產黨成立100週年【文化中國，時代榜樣】推選活動＂中入選。
2016年以來，我跑了大半個中國。風光攝影確實十分辛苦，揹著沉重的器材，翻山越嶺，起早貪黑，在野外拍攝還有一定安全風險。由於自己身體健康原因，現在我選擇了學習環境人像攝影。鑑於攝影跑不動了，我又買了一把二胡學了起來，不岀門也能充實老年生活。
總之，人的生命是有限的。在有限的生命裡，多做一些對社會有益的事情是我一直的追求。一個人的力量雖然微不足道，但只要大家共同努力，我們的生活將會變得越來越好……
軒毅，真名李忠，甘肅省定西市安定區人，甘肅省攝影家協會會員、甘肅省現代攝影學會會士、歐洲攝影學會特約攝影師、上海金貝攝影家沙龍《藝海拾貝》編委，他是一個殘疾人、又是一位殘疾人工作者，曾在定西市殘聯及省殘聯工作，2015年退休。他是一位攝影愛好者，透過網路平臺發表了好多攝影作品，在省內外攝影展覽上多次獲獎，他參加在國家、省、市各類攝影展覽有《博》《白衣天使》《迴歸》《滴滴呼喚》等作品。其中由中央電視臺、中國攝影家協會等6部門舉辦的“殘疾人在祖國懷抱中"攝影大賽《迴歸》作品獲得特別獎，《山林隱逸》《黃河石林》《牧回》《山寨晨光》等作品在“騎士獎"國際攝影大賽中分別獲得風光類、記錄類銅牌和銀牌獎項。他的傳略分別收錄《歷史隴中藝林人物》《中國攝影家大辭典》《中國攝影家全集》。
