沒胃口的寶寶不妨試試蒸菜，既下飯又美味，蒸菜能鎖住食物本身的鮮美與營養，關鍵還不上火，做法簡單，廚房小白輕鬆搞定。
食材處理成適合寶寶咀嚼的大小。
不加醬油、鹽、素蠔油，10個月左右就能吃，滴少許核桃油，營養美味。
雞蛋過敏可用蛋黃或清水替代。
菌菇蒸滑雞
食材：雞腿、海鮮菇、香菇、胡蘿蔔、蔥姜、核桃油
做法：1.雞腿肉去皮剔骨，切成適合的大小，碗中加入蔥姜、醬油、鹽、素蠔油、澱粉、核桃油，抓拌均勻,醃製20分鐘。
2.碗中鋪香菇、海鮮菇與胡蘿蔔絲、將醃製好的雞腿肉鋪在上面。
3.冷水上鍋蒸25分鐘，撒上蔥花。
cr:圖片源於小紅書，侵刪
冬瓜蒸肉丸
食材：豬肉、冬瓜、雞蛋、香菇、玉米、香蔥、核桃油
做法：1.香菇焯水切碎，豬肉加蛋清或蛋黃用料理機攪打成泥，肉泥中加香菇碎、玉米與澱粉，滴入少許核桃油，攪拌均勻。
2.冬瓜切片鋪在盤子底部，將肉泥團成丸子，放在冬瓜片上。
3.冷水上鍋蒸20-25分鐘，撒上蔥花，淋上醬油。
cr:圖片源於小紅書，侵刪
玉米珍珠丸
食材：雞肉、玉米、大米、香菇、胡蘿蔔、核桃油
做法：1.大米提前泡水2小時後瀝乾水份，香菇、胡蘿蔔焯水，料理機中放入雞肉、香菇、胡蘿蔔攪打成肉泥。
2.雞肉泥中加入少許米，滴入少許核桃油，攪拌均勻
3.玉米切成合適大小，將肉泥團成丸子，裹上一層大米，將肉丸放在胡蘿蔔片上
4.冷水上鍋蒸30分鐘，撒上蔥花。
cr:圖片源於小紅書，侵刪
山藥蒸肉餅
食材：豬肉、山藥、雞蛋、澱粉、香蔥、核桃油
做法：1.豬肉加蛋清或少量水、醬油、香蔥用料理機攪打成肉泥，山藥去皮切片擺成圓形。
2.盤中鋪上豬肉泥，中間掏個洞，放上蛋黃。
3.冷水上鍋蒸20-25分鐘，將醬汁淋在肉餅上，撒上蔥花，滴少許核桃油。
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南瓜蒸排骨
食材：排骨、南瓜、蔥薑蒜、核桃油
做法：1.排骨洗淨後泡出血水，排骨中加入蔥薑蒜、醬油、鹽、素蠔油、澱粉、核桃油，抓拌均勻，醃製20分鐘。
2.南瓜切片鋪盤子上，將醃製好的排骨鋪在上面。
3.冷水上鍋蒸25分鐘，撒上蔥花。
肉沫蒸蛋
食材：豬肉、雞蛋、香蔥、核桃油
做法：1.2個雞蛋加6個半蛋殼的水打散，撇去浮沫，上鍋蒸8分鐘。
2.鍋中倒油，爆香蔥花後放肉沫翻炒，加少許醬油調味，倒入適量清水煮至收汁，淋在蒸蛋上，撒上蔥花，滴幾滴核桃油提香。
cr：圖片源於小紅書，侵刪
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