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究竟何為營養?什麼是飲食不節?飲食不節等同於飲食不潔嗎?

我們現在認為“營養”是西方醫學的概念,但是真的是如此嗎?實際上營養一詞並非舶來品,這個詞昨早出自於宋代大文豪蘇東坡《養生說》中即有“營養生者使之能逸而能勞”。而在蘇東坡之前,營與榮是的意思是相通的,在蘇東坡之前營養一詞一直寫作榮養,而至今從日語和越南語等中一直將營養的寫法寫作榮養,這無疑印證了這一說法。

究竟何為營養?什麼是飲食不節?飲食不節等同於飲食不潔嗎?

而西醫的營養學概念是從近幾十年來才逐漸發展起來的,相比擁有及將近2000年的中醫的營養學來說無疑算是後輩了。

究竟何為營養?什麼是飲食不節?飲食不節等同於飲食不潔嗎?

而中醫營養學,是在中醫理論指導下,應用食物來保健強身,預防和治療疾病,或促進機體康復以及延緩衰老的一門學科。它和藥物療法、針灸、推拿、氣功、導引等學科一樣,都是中醫學的重要組成部分。在某種意義上講,中醫飲食營養學在預防醫學、康復醫學、老年醫學領域中,更佔有重要地位。

究竟何為營養?什麼是飲食不節?飲食不節等同於飲食不潔嗎?

中醫營養學涉及到以下幾點:如飲食養生、飲食治療、飲食節制與飲食禁忌四方面來講。在許多中醫疾病中都會提到一個詞便是“飲食不節”,很多人在認識中醫飲食不節的時候,往往將節寫作或認同為潔,認為是飲食不乾淨。

究竟何為營養?什麼是飲食不節?飲食不節等同於飲食不潔嗎?

事實上飲食不節的根本在於飲食的節制問題,其中不但包含飲食不潔,還包含其他許多在其中,如食物應用的規律和方法、以及全面膳食,不偏食,不暴飲暴食;講究食物衛生清潔;進茶、進酒適量,把與飲茶、飲酒有關的活動納入飲食文化範圍之中。

究竟何為營養?什麼是飲食不節?飲食不節等同於飲食不潔嗎?

我是中醫韓峰,一個立志於科普中醫,傳播中醫的中醫人!想學習更多中醫知識就來關注我吧!

分類: 健康
時間: 2021-10-10

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