導語：現在秋季已經來臨，天氣將會有所降溫，而降溫之後呼吸到疾病正是高發的時候，比如支氣管炎，肺炎慢阻肺等等各種呼吸道以及肺部疾病，將會很容易發作，並且最讓人難以接受的將是喉嚨裡，總感覺有異物有痰，不管怎麼咳就是咳不出來，這究竟是什麼因素導致的呢？該如何緩解呢？接下來醫生簡單的給你講解一下。
為何總覺得喉嚨有痰，怎麼咳都咳不出來？
所謂的痰液就是呼吸道當中產生的分泌物做呼吸道出現炎症感染時就很容易產生這麼多的痰液，而痰液也是我們身體自我保護的一種機制，從而刺激人們能夠以咳嗽的方式把喉嚨處的一些細菌有毒物質咳出體內。
若是炎症過於嚴重時，就會使痰液過於粘稠，而痰液過於粘稠之後，就會粘附在血管壁當中，長時間下來就會使痰液越來越多，將會出現不管什麼咳就是咳不出來的現象，若長時間不注意養護，很有可能會威脅到身體安全。
化痰方法學習一下
多吃化痰功效的食物：
就是你感覺喉嚨吐的痰過多，無法咳出時，或者有以上幾種症狀的話，也可以吃一些羅漢果，白蘿蔔，枇杷，柿子，梨子等等，這些水果有清熱化痰的效果，並且也能夠對肺部起到一定的滋潤效果。
尤其是對於呼吸道不適的人群來講，有著不錯的功效，各位不妨嘗試一下。
多喝溫白開水
溫開水是最好的化痰液體，在喝溫開水時，水的溫度不可過熱也不可過量，儘量保證在50度到60度左右即可，原因是溫開水不只能夠對溼化血管起到一定的幫助，同時也能夠吸食到痰液幫助人體化痰。
切記，水溫不可過高千萬不能超過65度以上，要是超過65度的話，很容易損傷到口腔黏膜以及食管黏膜，這樣不僅體會到化痰的效果，甚至還會加重炎症的發作，並且在喝溫開水是可以每半小時適當的飲用100毫升到200毫升左右即可。
叩背排痰：
各位也可以選用扣背排痰的方式來排除喉嚨處的痰液，具體的操作方式就是先調整好自己的做雙手合併在一起，並且手指的關節稍微彎曲成空的狀態，隨後用手對後輩進行拍打。
每次排5~10分鐘左右，每天排2~3次即可並且排背時的力度要均勻，不可太過用力也不可用力太輕，這樣對於痰液的排出有一定的幫助效果各位不妨嘗試一下。
正確使用化痰藥物
如果是痰液比較嚴重的話，則需要用化痰的藥物來緩解，不過在用藥物的時候，自己不可盲目的選擇，儘量先去詢問醫生的建議，然後根據醫生的囑託來服用藥物，這樣才會對痰液起到化除效果。
結語：我們的醫生就先寫到這裡，各位考完之後想必已經瞭解到了對於喉嚨處有痰的表現，不妨借鑑文章中所說到的幾種方法來起到化痰效果，或許能夠對你起到不錯的幫助作用。
