上一篇文章提到失敗的第四個原因是原生家庭的影響。今天我要講第五個原因。
淪落經歷
當一個女生胖了，你會怎麼說呢？嘻嘻，很多人會說：”哎呀，別說人家胖，可以說豐滿。”
哈哈，其實我要考你們的不是怎麼回答這個問題。那是什麼咧？
這個問題不好回答其實是因為女性對自己的身材還是很在意的。為什麼呢？男人好色，但是女人更是對自己的形象更為注重，面板好不好，身材好不好，體重有沒有太超標，屁股翹不翹，腿長不長。。。。。
哈哈，女生的你是不是也這樣呢？我也是這樣的。雖然我顏值不高，但不影響我追求美。
在生孩子之前，我一直引以為傲的是我的身材。雖然臉不咋地，但也沒有醜到哪裡去。雖然個子不高，也能算小巧玲瓏吧。雖然不是雪白雪白，中國人的面板啦。胸沒有很大，B罩杯我覺得剛剛好。身材真的是比例什麼都挺好，該有的都有，屁股也翹。所以超短裙熱褲隨便穿。度蜜月去國外旅遊，沙灘上三點式比基尼大膽穿（國外沙灘上，你要看到的穿得比較保守的泳衣基本上都是咱中國小姐姐）。
而36的現在，額，一言難盡啊。生完孩子胯大了，屁股扁平了。產後抑鬱頭髮掉厲害到頭頂是禿的不敢披頭只能紮起來。抑鬱症還有一個問題是臉上爆痘，我又扣然後現在滿臉痘坑。加上之後帶娃上班沒有心思管自己，再到現在失業恐慌整個內分泌失調溼氣太重，整個人直接廢了。每次一見朋友，都會說，你氣色咋這麼差呢，粉都蓋不住地差。哎，我還想裝嫩當小姐姐呢，欲哭無淚啊。。。。
你們呢？有了娃之後還好嗎？
原因
1、生完孩子沒注重產後康復
2、產後抑鬱是硬傷沒辦法，當時孩子出生和父親離世在一起了
3、帶娃沒有自己不管自己是自己活該，孩子很重要但不是全部
4、失業恐慌不能當做放棄自己身體健康身材管理的藉口
總結
自我管理很重要，任何時候都是
自我管理包括身體管理，物品管理，時間管理，情緒管理。身體管理是第一位的。
當人的身體在最佳健康狀態，一定是從身材上從面板上從氣色上顯現出來的。這時候就是一個年輕態的身體。這個年輕態的身體也會給精神上帶來很大的自信。記得有一次綜藝節目採訪彭于晏的時候，彭于晏說，沒辦法控制的事情太多了，控制身體其實是最簡單的。我跑步或者拍戲是一個某種程度上讓我有一個自信人家常說你為什麼要運動，我會說其實跑步會讓我安心因為跑步是一個左腳比右腳前，右腳再比左腳前，沒有什麼難的。
是的，這個世界上太多太多的事情我們不能控制，但是身體是最容易能控制的事情我們常常卻找了很多借口說好難啊。
亡羊補牢，為時不晚
任何時候都不要放棄自我管理，健康管理是第一位。我認識一位律師，真的是自律到我無話可說，每天晚上雷打不動的200個俯臥撐，每週六隻要不出差沒有工作和非常重要的社交就去打羽毛球。其實原來身材也不好的，畢竟也是四十多歲的中年油膩大叔了，但是經過持續地堅持鍛鍊，現在肚子贅肉沒有了，整個人身材和精神狀態好的一批。當然作為一名律師事務所的主任，事業上也是更加上了一層，案子多多案子大大就money多多啊，而且有了女朋友那是情感事業雙豐收啊，哈哈。
（1）制定計劃，任何時候開始身體管理都不晚
沒時間都是藉口，二十分鐘還是可以抽出來跑個步做個運動的。
（2）對自己的健康做追蹤
看到變化，有成就感才會有更加堅持下去的信心。時間花在哪裡，結果就在哪裡，當你以一個非常好的狀態呈現出來，不僅僅是你的身體，也是你的發光的眼神和你說話做事的時候氣定神閒的狀態。
（3）身體管理好了，你會發現你無所不能，不信試試。
我不要做老阿姨，我要做小姐姐，來來來，讓我們一起開始重新美麗起來
健康的作息，合理的膳食營養搭配，充分的運動計劃會使我們保持健康，永遠年輕態。作息和營養是必要，運動是重要。在人的大腦側面，有一個海馬一樣的凸起部分被稱作海馬體，它是大腦中主管學習和記憶的組織。研究人員認為，人如果能經常進行有規律的，適量的運動，也能讓大腦中的海馬體長出更多的細胞，讓人的思維，感覺和反應都能更靈敏，從而讓人變得更聰明起來。
Fighting，老阿姨破局要努力做好身體管理做小姐姐！
不堪的過去是用了很大的勇氣發出來的。失敗並不可怕，怕的是你已經放棄你自己。覆盤自己總結自己，才是關鍵。此時的我也需要你的鼓勵和支援。也希望你可以點贊關注轉發，讓正能量影響更多的人，一起抱團往前走，不管有多低谷，總能走出來。今日是懸崖，明日是淺灘！
