增加了六兩，昨天晚上，我多吃了一大碗牛奶燉木瓜，就長了，我的體質真是跟我玩命的較勁。我減肥就像烏龜一樣緩慢，增肥就跟火箭一樣。我認命了，我沒有吃好的命，減肥繼續。
今日食譜
早餐：全麥麵包，一個雞蛋，一杯咖啡
午餐：雞架
晚餐：一個蘋果
sponsored links
減肥第十四天，體重149.4
分類： 健身
時間： 2021-10-11
相關文章
減肥第二十四天 科學減肥最重要
體重現在69kg和70kg直接徘徊,發現有點穩定了,漸漸不往下降了,這段時間也是天天看減肥運動的影片,發現大多數小夥伴們都說跑步可以減肥,但是最關鍵的是運動時間,而不是運動的強度,例如你18分鐘跑5公 ...
健康減肥第十四天（09.18）
感謝網路供圖,侵權必刪 1931年9月18日,"九一八"事變爆發.白山黑水間,中國人民奮起抵抗.一寸山河一寸血,不忘曾經烽煙起,心中長鳴警鐘聲! 音樂欣賞 次中音薩克斯曲 < ...
減肥十四天，我瘦了多少
與兒子一起,我們主要靠節食,晚飯不吃,熬不住了吃些水果!今天是第十四天,此時的我肚子餓的姑姑響,躺在床上刷頭條,心裡想的卻是美食,就想吃點啥.兒子正在寫作業,問他餓不餓,他說餓,我激動的說那我們吃些東 ...
2021意外驚喜——減肥二十斤，這是裝修房子二個月給我的額外獎項
2021的意外驚喜--減肥二十斤,這是裝修房子二個月給我的額外獎項 文|衡東詩勤 2021的意外驚喜--減肥二十斤,這是裝修房子二個月給我的額外獎項!裝修房子還可以減肥﹖這有點匪夷所思! 我有一個朋友 ...
減肥第十天，十月九號
今日體重149.2斤,和昨天一樣,努力加油,減肥靠意志,靠堅持,加油.例假第二天,都說例假期最愛減重,看看吧,還有說例假後一星期,這次我驗證一下,告訴大家. 今日食譜 早餐:玉米粥,陳醋泡姜三片 午餐 ...
侵華十四年，日本共從中國掠奪了多少財富？
在從1931年9月18日開始,到1945年8月15日結束的,持續了十四年之久的抗日戰爭中,中國人民向世界展示了中華民族無以倫比的團結與勇氣. 但不可忽視的是,在尚未取得抗日戰爭成功之前的這十四年間,日 ...
第十四屆全國運動會9月16日獎牌獲得情況及最新獎牌榜
本文章為原創文章,未經授權不得轉載,違者後果自負! #第十四屆全運會##全運會# 馬術-盛裝舞步團體 金牌:廣東 銀牌:新疆 銅牌:上海 擊劍-男子佩劍個人 金牌:鄧小浩(廣東) 銀牌:林霄(江蘇)銅 ...
第十四屆全運會開幕式背後的故事
9月15日,璀璨的燈光點亮灞河兩岸,一場聲光電的饕餮盛宴在古城西安上演,無數的感動與震撼,美輪美奐的畫面讓人目不暇接. 西安奧體中心主體育場是西北地區唯一一座6萬座以上的體育場,是舉行全運會開幕式.田 ...
第十四屆全運會群眾比賽圍棋決賽開棋
新華社合肥9月18日電 第十四屆全國運動會群眾比賽圍棋決賽18日在合肥開賽,混雙公開組排位賽當日戰罷三輪,上海隊芮乃偉/胡耀宇與江蘇隊王晨星/羋昱廷取得全勝. 中國圍棋協會主席林建超賽前表示:&quo ...
第十四屆全運會羽毛球專案圓滿結束，VICTOR羽球精彩繼續
第十四屆全運會羽毛球專案昨日在陝西省西安市電子科技大學遠望谷體育館圓滿結束. 全運會是國內水平最高,規模最大的綜合性運動會.全運會的比賽專案安排基本與奧運會相同,旨在為國家的奧運戰略鍛鍊新人.選拔人才 ...
第十四屆全國運動會戰報 9/18
本文章為原創文章,未經授權不得轉載,違者後果自負! #全運會##第十四屆全運會# 沙灘排球 08:00-16:00 男子成年組小組賽 男子U17組小組賽 女子成年組小組賽 女子U17組小組賽 地點:大 ...
第十四屆全運會射擊比賽全部結束 河北省成績優於上屆
射擊比賽收槍,河北省成績優於上屆 河北射擊築夢未來 9月18日,田珈銘在男子50米步槍三姿站姿比賽中. 河北日報記者耿輝攝 9月18日,在第十四屆全運會射擊男子50米步槍三姿比賽中,首次參加全運會的河 ...
俞致貞草蟲花卉十四幀：造型完美，生動傳神
俞致貞(1915-1995.5.)女,漢族,北京人.字一雲,畫室名百花書屋,著名花鳥畫家.俞致貞草蟲花卉十四幀,每幅21×31 cm, 雖是尺幅小品,經過畫家的加工處理,構圖簡潔精煉,真是加一筆嫌多, ...
第十四屆全運會盛大開幕！中興通訊用黑科技全面助力精彩體驗
要說接下來一段時間國內的"大事件"是什麼,那非全運會莫屬. 日前,萬眾矚目的第十四屆全國運動在陝西西安正式開幕.作為國內規格最高.規模最大.競技水平最高.輻射帶動作用最強的賽事,全 ...
祝賀！汪順在第十四屆全運會男子400米混合泳決賽中奪冠
都市快報訊 浙江運動員汪順在第十四屆全運會男子400米混合泳決賽中以4分12秒76獲得冠軍.
第28金！季新傑斬獲第十四屆全運會400米自由泳金牌
齊魯網·閃電新聞9月19日訊 山東電視體育頻道記者瞭解到,9月19日,第十四屆全運會游泳專案的比賽全面打響,在晚上進行的男子400米自由泳決賽中,山東的季新傑以3分47秒05奪冠.山東的另外一名運動員 ...
易經下經 第五十二至五十四卦
五十二卦:艮為山 圖中:堠上東北字,猴執文書,官吏執鏡,三人繩相繫縛. 卦象圖解 一.堠上東北字:候也,停滯等候也,陳姓 二.猴執文書:候其時,待公文命令至也. 三.官吏執鏡:清明之法官,政治清明. ...
