初始體重，59.8公斤！！！想要減肥的姐妹們一起來打卡吧，在網上搜索了很多種減肥食譜，這個看起來是減的最快掉秤厲害的，想要減到理想體重，必須要管住自己嘴，低油低糖少食是根本！ 早餐：兩個水煮蛋，一杯牛奶 午餐：一個滷雞腿，一個獼猴桃，水煮菜葉(自己調料) 早餐：一個蘋果 期間一定要多喝水，加快新陳代謝
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減肥打卡第一天
分類： 健身
時間： 2021-10-12
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