一本關於運的把握的書：破解才能密碼，使我們讀者認知大腦的運作方式，瞭解技能訓練的科學方法，提高學習效率，更加接近目標值。同時，也是孩子教育可參考的書籍。
10000小時法則的關鍵在於：沒有例外之人。沒有人僅用3000小時就能達到世界級水準；7500小時也不行；一定要10000小時，無論你是誰。獲取才能的道路是一個充滿矛盾的旅程，它涉及心智與心靈、理性與情感。才能”這一上天的恩賜可以被定義為“自我的養成”。
本書分成三部分，對應一萬小時天才理論的三大要項：即精深、激情、伯樂。如何融合這三大要項正是掌握技能的關鍵，少了一項就會減慢這個過程。融合三者，哪怕只有6分鐘，事情就會不一樣。
一種叫作髓鞘質（myelin）的神經絕緣體，一些神經學家們稱它為學習技能的聖盃。當我們開啟神經迴路的方式正確（練習正確的揮棒姿勢或者彈鋼琴）時，髓鞘質就給神經迴路包裹上絕緣體，髓鞘質越厚，絕緣性就越強，我們的動作和思維就越加精確和敏捷。
書中用了大量例子證明一個人的成就的關鍵因素不是天生、不是基因、不是種族和膚色，而是 myelin。myelin 的迴路閉合和瘋狂生長只有持續的、長久地練習，有效地反饋迴路才能豐富其生長。myelin 越豐富，人越容易取的成就，人也會越快樂。
長達1萬小時的刻意練習，這可能就是成為天才的秘密！
一萬小時定律、十年法則，是一個關於學習成為卓越的理論。西蒙提出了“十年法則”，一個關乎人生成長和成功的理論。相當於庖丁解牛十九年持刀如新，可別人用刀卻一年、三年一換。
那麼，人生成長、成才內在的決定性因素是什麼呢。
安德斯·埃裡克森，夢想成為探險家，可長大後他發現似乎沒有需要他去冒險了。後來，他成了心理學研究者——天才研究的先驅之一；之後，他與赫伯特·西蒙的“十年法則”，被人視作成才的最高福祉。某天，埃裡克森和西蒙聯手了，共同奠定了成才理論即一萬小時天才理論。
一萬小時定律，最為核心的內容是精深練習。
精深練習是什麼？一切認知出自實踐。反覆練習，在實踐中建立認知，改造元認知，不斷構建認知遷移模組，以此形成應對未來挑戰的技能。
“精深”是一個不斷加強、強化練習的過程，最終演變成自然。
“激情”是一種克服困難、突破自我的燃料，提供源源不斷的動力。
“伯樂”是一位指引方向、鼓勵前進的教練，為天才的誕生護航。
在當今如此激烈的競爭環境，對於大多數來自普通家庭的孩子來說，成功可謂難上加難，成才可嘆望塵莫及。創業，沒有金錢、資源、背景的支援，這就算了，與你最近的親人勸你安穩、平凡地了結此生，還有來自社會底層的朋友不斷嘲笑你，奚落你，阻止你的成功，這分明就是一種精神的扼殺。
但這一切都沒關係，只要你肯種下“拒絕平庸”的種子，定會擁抱屬於你的偉大的天空。
堅定不移的投資時間、精力，相信在你不斷前進的路上，能遇到你生命中的伯樂，讓你的人生走得更遠。
精深是指南，激情是態度，伯樂是提升，保持端正的態度，讓自己更好地走下去。
這個世界上天才畢竟是微乎其微，一夜成名也是無稽之談。優秀一定是付出了努力，並且是巧練而不是苦練。若愛請深愛，且付出努力和時間，你就是下一個天才。
一萬小時天才理論（經典版）精裝 詮釋精深練習的三大秘訣 揭示
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總之，人生沒有白走的路，每一步都算數。
