全世界所有問題的解決前提，就是先成長自己，讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵。
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01曾經的一地雞毛
我是海霞，33歲的全職媽媽。
而立之年的我，幾經周折，好不容易做了媽媽。
兩次的生化，胎停，當她再次來臨時，格外珍惜，取名“平安”，唯願她平安健康的長大。
但是，孕前期的各種不穩定還是出現了，我“被迫”辭職在家，全身心的守護。
隨著小天使的到來，我也有了另外一個美麗的名字：“平安媽媽”。
幸福來臨的同時也隨之帶來了很多問題和困擾......
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對於我這個中年老母親來說，睡眠的不足、精力的消耗、隊友的不給力。
加上全職媽媽社交範圍小，沒有自己的空間、時間，長期的全職媽媽生活，感覺迷茫、彷徨、自我價值感嚴重匱乏。
有時困得想撞牆，但還是不得不強撐著眼皮爬起來給她餵奶。吃完奶的她，心滿意足的睡去了。
我獨自坐在那裡，突然鼻子一酸，眼淚簌簌地流下來，情緒就像是開閘的洪水，瞬間 炸開。
而在那時，我能想到的解決出口，就是從平安爸那裡“索要”理解和認可。
但是，怨婦式的心態，使我不懂溝通，只會像神經病一樣，歇斯底里的哭鬧、吼叫，感受不到愛，沒有幸福感。
我開始否定自己的婚姻，懷疑自己的選擇，那是種糟糕透頂卻無力改變，看不到希望的感覺，真的太喪了……
02誰痛苦誰改變
現在回頭看，真的覺得：人生如果在最低谷，反而也許是好事。
只要你有所行動，就是在向上走。
當然，前提是：你必須有想要突圍的堅定決心。
偶然的機會，我參加了一場線下讀書會，就像抓住了救命稻草一樣，真的就是這種感覺。
我開始瘋狂的看書自救.....
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這期間，我讀到了好多給我力量和滋養的好書。在《親密關係》裡面有一個觀點，顛覆了我的認知：
我們一直都認為，婚姻是兩個人的事，需要雙方都付出努力，才能夠變得更好，卻不知單邊改善也能讓我們的婚姻美滿幸福。
這句話對我的觸動特別大，此後，我時常提醒自己說，對方能給的幸福已盡力給足，如果我想讓自己的人生更圓滿，就要靠自己
我開始自察，讓自己感到心力交瘁的原點在哪？帶娃只是身體的疲憊，我發現個人時間和精力的不足才是導致我心態崩盤的原因。
《十年頂十年》書中說：“時間就是你的命。”我開始學著管理自己的時間和精力。
03讓自己擁有更多的時間
超級育兒師《解救焦慮中的媽媽》中的媽媽用孩子、用家庭的瑣碎、婚姻的責任把自己捆綁起來，不允許自己停下來，痛苦、焦慮、無助，讓她身心俱疲.....
當育兒師讓她用捆綁住的雙手撿起球的一刻，無力撿起的媽媽崩潰大哭。
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“這個球就是你的家庭，當你把自己捆綁成這樣的時候，你是無法託舉起自己家庭的。”你該向誰求助？
“老公，幫幫我”
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婚姻和家庭是兩個人共同的事業，需要一起經營。
如果要推動一個家庭，我們需要改變自己，學會向另一半尋求幫助，解除自設的枷鎖。
孩子一天不教育毀不了，衛生一天不打掃又能怎樣？嘗試學著放手和求助，不必事事親力親為。
04時間更少反而更好
我以前是個完美主義者，每件事情都想在儘可能做好萬全準備後再開始，這也成了我無限拖延的理由。
拖延症的其中一個原因是想要把事情做到完美。一旦你想要做到完美，規模就會變得很大，戰線也會拉得很長，讓人望而生畏，根本不敢開始。
所以，我的做法是，界定時間，縮短時間距，不要管做得好不好，先逼自己行動起來。
只要你踏出第一步，就會發現事情遠沒有你想象的那麼難……
只有意識到這一點，我們才有機會從卡住的地方重新出發，順利克服拖延的毛病。
05我勸你別太貪
你是不是也立過很多flag,寫過清單，發過朋友圈，要閱讀、要健身、學化妝、靠家庭教育指導師、考駕照、不瘦20斤不換頭像.....
看起來特別勵志，特別美好。
可實際上，一年時間裡，我們能真正做好的事情，並沒有多少。
魚和熊掌都想兼得，反而會得不償失。
我以前也是個很貪的人，總想什麼事情都兼顧，結果每次都失望，還大大打擊自己的積極性。
當我認清現實後，先做重要不緊急的事情，做長期主義者。
把專注力放在每天的努力上：每天堅持閱讀兩個小時，寫作輸出1000字+。
當你持續進化精進自己某項能力時，你就不是一座空城。
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越是做了媽媽越應該知道自己的底線是什麼，越應該想明白自己的未來要怎麼活。
女人的“誘惑”太多了，總有一天你也會中招。請謹記，我們是媽媽更是自己，接受自己新身份的同時，做滋養自己的好朋友。
