健康的身體，我們的喉嚨是沒有任何異物感，是處於比較乾淨的狀態，即使在你口渴的時候會感覺比較乾燥，但也不會出現痰液的情況。很多人都有喉嚨有痰的經歷，即使用力咳也咳不出來，咽也咽不下去，非常費力，對我們的生活造成很大的影響，但確實也不會出現什麼大的問題，所以很多人都不放心上。但是建議大家還是要留心一下，因為喉嚨經常有痰，可能就是某種疾病所造成的。
大部分喉嚨有痰，都是慢性咽炎所引起的，也是比較常見的原因。這是由於咽喉部黏膜及淋巴組織出現慢性炎症，造成咽喉部黏膜充血水腫，從而產生更多的分泌物，這些分泌物會形成痰液。很多很多患者在早上起床的時候，痰液會比較多，甚至有些人在刷牙的時候會出現喉嚨異物感、乾嘔、或者噁心等症狀，而且喉嚨裡的痰怎麼咳也咳不出來，很是難受。
如果你咳出來的痰是粘液痰，或是帶著黏液性的泡沫痰，呈白色或者灰色，而且在早上會比較嚴重，但在白天就比較輕，到了晚上睡覺的時候，經常出現陣發性的咳痰或者咳嗽等症狀。這種情況很大，可能是慢性支氣管炎所導致的，這跟你平常的嗜好有大關係，比如抽菸，或者經常吸入有害氣體，或者是感染了細菌病毒等等。這些都是慢性支氣管炎的誘因。
肺炎是由於不同的病原體感染肺部導致出現炎症，大部分患者都有頻繁咳嗽的症狀，而且痰液也比較多。通常情況下，不同的病原體感染肺部所產生的痰液顏色是有所不同的，例如綠膿桿菌所感染肺炎患者咳出的痰呈綠色或者黃綠色，而且相對比較濃稠，但肺炎鏈球菌感染所出現的痰液為鐵鏽色。
在日常生活中出現喉嚨有痰的時候，我們可以採用一些方法去緩解症狀。可以多喝點溫開水，溫度在50~60度之間最佳，這有利於溼化氣管，對稀釋痰液，咳痰不順暢有很大的幫助。注意水溫不能過低也不能太高，過低沒什麼效果，過高的話會燙傷口腔和食管粘膜，導致出現炎症。在飲食上也可以多吃一些止咳化痰的食物，如羅漢果，梨子，白蘿蔔，柿子，琵琶等都，有化痰的作用，能夠減輕症狀。
總之，在發現自己喉嚨經常有痰的時候，可以嘗試這些方法去緩解症狀，但建議還是及時就醫，畢竟中醫有句老話，百病皆因痰作祟，早點解決問題，不要到小問題變大問題的時候才後悔。
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