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多喝熱水是指多少度的水?

剛煮好的熱茶、剛燙好的火鍋,或許能讓你暢快淋漓地出一身汗,但這也可能給身體帶來傷害。食管黏膜的正常耐受溫度是40~50°C,經常喝65°C以上的熱飲,會增加食管癌風險。建議喝水的水溫最好控制在40℃左右,這樣既不會過度刺激黏膜,也不會因水溫太低刺激血管收縮。(生命時報)

分類: 健康
時間: 2021-07-18

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