俗話說春捂秋凍不生雜病，但“秋凍”也要講究科學。人體的這4個部位不要凍。
1.脖子：這個部位受涼，向下容易引起有肺部症狀的感冒；向上則會導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。
2.肩膀：肩關節及其周圍組織相對比較脆弱，容易受傷。一定要注意肩部關節的保暖。
3.腹部：上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛；下腹受涼對女性傷害大，容易誘發痛經和月經不調等。
4.雙腳：腳部彙集了全身的經脈，腳冷，則冷全身。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入。（via 北京健康教育）
來源： 北京12320在聆聽
