導語：現在生活條件逐步提高，越來越多的家長開始關注孩子的健康成長。畢竟生活條件的改善，也使得很多孩子的身高長得很快，都比爸媽高出很多，作為家長也是非常地開心。但是有些孩子可能在發育上比較慢，此時家長認為營養跟不上，吃不多導致的，所以就讓孩子吃各種的營養物質，按照他們的話說，這樣可以讓孩子長得快，身高也會拔高，真的是這樣嗎？
5歲的佳佳跟隨爺爺奶奶在農村生活，爸爸媽媽在外地打工，沒有時間照看佳佳，佳佳還是很聽話的，非常惹人喜歡。佳佳在幼兒園也非常聽話，老師們很喜歡她。爺爺奶奶都很喜歡這個小孫女，每次接她放學回家時，都會給佳佳買一些零食，而且家中也囤了很多的好吃的。#非常病例#
有時候佳佳吃零食，就不吃飯了。老人也沒有在意，就告訴佳佳少吃零食。最近佳佳的狀態很不好，在學校裡吃飯也比較少，而且嘴裡也有一種酸腐的味道，在午睡的時候經常說夢話，還容易醒。
老師們看到這個情況就給佳佳媽媽打去了電話，詢問其在家的情況。佳佳媽媽聽到這個訊息之後，過了幾天就回家了，看到孩子確實精神不佳，而且在她的書包裡看到了很多的小零食。雖然很生氣，但是也不能跟老人發脾氣，畢竟老人也是很疼愛孩子，也不知道不能一直讓孩子吃零食。#秋季健康不打烊#
帶著佳佳去鎮上醫院檢查，醫生表示，孩子是積食的症狀，而且佳佳的脾胃已經非常虛弱，脾胃運化慢，而且零食堆積在腸胃內，難以及時消化吸收，之前孩子的表現，都是積食的症狀，老人可能不知道，所以孩子的病情才會加重。
積食出現的症狀，檢視以下2種症狀：
1、吃飯少
在孩子出現積食的症狀時，此時就會出現食慾不振，沒有胃口的情況，即使面對很喜歡吃的食物，孩子也是一點胃口都沒有。吃一頓飯需要很長時間，沒有精神。出現這樣的情況時，就有可能是積食的症狀表現，家長也要格外注意。#健康明星計劃#
2、大便異常
當孩子出現積食的情況時，孩子的大便就會出現異常，尤其是孩子的大便可能出現乾燥或者其它顏色，此時就代表孩子的脾胃出現問題，需要及時去醫院檢查，以免耽誤病情。
退休院士：積食“怕”2種“零嘴”，堅持30天，消積食少生病
1、圓白菜
圓白菜是一種天然的“養胃菜”，平時吃點圓白菜，可以促進自身胃液分泌，防止胃黏膜受損。尤其是對於腸胃不好的人來說，適當吃點圓白菜，可以更好地加快腸胃蠕動，加快新陳代謝。
2、甘藍
甘藍也是一種養胃蔬菜，主要是因為其中的維生素K1以及維生素U，可以一定程度上避免出現胃潰瘍，保護胃腸道健康，同時修復受損的胃黏膜，保護胃部細胞活動，防止出現胃病變。
