家庭用油誤區

總是吃同一類油。有些人喜歡吃豬油，有的人認為植物油對健康比較友好，正是因為不同的油有不同的營養成分，才需要我們輪換著吃。

放油太多。油的熱量以及脂肪含量都是很高的，吃太多容易使人肥胖，還會誘發高血壓、高血脂等疾病。

買油的時候挑大桶的買。不少人喜歡買油的時候挑大桶的買。事實上，這對健康是不利的，因為油一旦開封就會開始氧化酸敗。