來源：海報新聞
編者按：《養生說》的前身是《二十四節氣與養生》，開播以來深受觀眾的喜愛。在節目連續播出一週年之際，全新改版為《養生說》，專注健康身心、養生調理的知識和妙招。節目名字變了，但我們為大家傳播健康與快樂的主旨始終不變。
一年四季，春夏秋冬，週而復始。春生、夏長、秋收、冬藏，人們該懂得如何來適應氣候的變化，有效地保養身體，防禦疾病的侵害。在現如今快節奏的生活環境中，很多中青年人只為生活奔波，而忽略了日常保健。中醫講“治未病”，就是養生。那麼，怎麼才能真正做到既知養生之意，又得養生之法呢？順應大眾所需，我們推出了原創節目《養生說》，針對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行講解，人體與自然如何協調統一。其中也包括了很多行之有效的養生方法和食療佳品。用通俗易懂的語言，結合現代科學，將實用易操作的一些方法推薦給大家，以傳播健康的生活方式為節目主旨。
本期我們要關注的是中醫的奇恆之腑——腦，邀請到的嘉賓是來自山東中醫藥大學附屬醫院腦病二科主治醫師丁曉，看看她為我們帶來了哪些養生知識呢。
丁曉 山東中醫藥大學附屬醫院 腦病二科 主治醫師 博士
擅長：中西醫結合防治腦血管病、頭痛、眩暈、失眠症、慢疲勞綜合徵、心因性疾病等，以及“未病”調理、慢病防治。
個人簡介：山東中醫藥大學華佗班臨床導師。兼職世界中聯脈象研究專業委員會常務委員，中華中醫藥學會心身醫學分會委員，山東中西醫結合學會臨床心理學專業委員會委員，山東中西醫結合學會眩暈專業委員會委員，山東省卒中學會中西醫結合分會委員兼秘書等社會職務。
長期從事神經內科臨床、科研和教學工作，中醫理論功底深厚。臨證診療遵循中西醫匯通的原則，擅長用中醫脈診診察患者的病理狀態、“伏邪”狀態及“未病”狀態等，運用心理創傷分析、中藥、中醫外治法(包括針灸、香薰等)等重點優先擊破疾病壁壘，分層逐步處理疾病結點，對疾病進行靶向調理，形成了“脈-證-治-防”一體化診療模式。在腦血管病、頭痛、眩暈、睡眠障礙、慢疲勞綜合徵、心因性疾病等的診療和“未病”調理、慢病防治領域，取得了良好的效果。
獲獎榮譽：
入選山東中醫藥大學附屬醫院“朝陽人才”培育工程；院級先進個人。
論文科研：
參與世界中聯第一部脈學標準的制定；作為組織者主辦並參與了多次國際、省級脈學、睡眠會議的舉辦；在國家級核心期刊發表學術論文13篇；副主編醫學著作4部；參與多項國家級、省部級課題，主持廳局級課題1項。
責編：石慧
稽核：王靜
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