太極拳核心技術之一；形與意的正確開啟方式
第二；找到二心並用的方式
第三；找到虛擬重心
第四推手中的腰胯與分合運用
第五；最重要的、目前為止我還只是看到一個人具備的太極散手技術“重心移動”！
重力移動體會；面對敵方任何打擊可以憑藉移動轉移或者環繞而上，更可以把對方直接蹦彈而出破壞對方重心，是對方失去重心！
重力移動練習體會；主要練習太極起式、攬雀尾、二式！我在練習中體會到了形意五行拳的東西、心意拳的東西、扎攔拿大杆子的東西，那是在某一天忽然明白的！
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武當太極金匾秘要二
分類： 健身
時間： 2021-09-18
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