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領跑員:永遠的第二名,帶你走進這個特殊的職業

許多人用“黑暗中的光”來形容盲人運動員的領跑員。在徐冬林看來,領跑員這個角色,本身也是自己作為運動員生涯裡的一道光。

上跑道前,徐冬林做了一個大幅度的深呼吸,橘色背心上貼的標籤“Guide”也隨著胸腔起伏。劉翠青聽到了這一聲長長的吐氣。她沒有多問,在賽場上,她只負責不停地跑,方向、節奏、成績,全都交給徐冬林主導。

這是2021年9月4號,東京殘奧會田徑女子200米T11級的決賽現場。殘奧會前,賽事方會根據選手的殘疾情況和運動能力進行評估,情況相近的選手分在同一組進行比賽。劉翠青是一名盲人運動員,參加的是T11級比賽,T代表徑賽,11是指全盲,而12和13則是不同程度的視力障礙。根據殘疾人田徑比賽的規定,盲人運動員需要有領跑員帶跑,協助完成比賽。徐冬林就是劉翠青的領跑員,他們已經合作了8年。

這一天,東京下了點小雨,徐冬林攙著劉翠青,慢慢走上溼滑的跑道。劉翠青戴著眼罩,右腳先碰到了擺在左腳邊的起跑器。她把整個身子往右邊挪了挪,彎下腰,摸索著將右腳先擺到起跑器上。徐冬林站在身後,幫她固定好左腳,在劉翠青直起身子之後,雙手扶住她的肩膀,把方向調正。隨後,徐冬林踩上隔壁跑道的起跑器,撿起放在地上的引導繩,把自己的四隻手指套進繩子一端的橡皮圈,繩子另一端的橡皮圈已經套上了劉翠青的四隻手指。

領跑員:永遠的第二名,帶你走進這個特殊的職業

長年累月的訓練和配合,讓徐冬林和劉翠青在奔跑中的技術動作幾乎完全一致(熊琦 攝/ 新華社供圖 )

這條10釐米的引導繩,會在奔跑時把運動員和領跑員連線在一起,就像運動會上常見的“兩人三足”專案,只不過他們被綁住的是手。徐冬林要透過這條繩子帶著劉翠青跑向正確的方向,當劉翠青邁右腿時,徐冬林要邁左腿配合。兩人的抬腿高度、步幅、擺臂幅度需要完全一致,動作稍微不同,就會發生磕絆和拉扯——從側面看,只有一個人的身影。

一聲槍響,4組運動員和領跑員全都從起跑器上彈了出去。最後50米,劉翠青和徐冬林開始加速,拉開第一、第三跑道的運動員,只是相鄰的巴西運動員始終跟得緊,幾乎和劉翠青同時衝過終點線。

停下後,徐冬林雙手撐著膝蓋,表情有些痛苦,眼睛盯著遠方的大螢幕。大螢幕上,“劉翠青/徐冬林”的名字排在了第一位,成績是23.94秒。徐冬林一下子直起身擁抱劉翠青,用力拍了拍她的背,告訴她“我們是第一名”。劉翠青看不見,聽到徐冬林報出成績時,也笑開了,抱著徐冬林蹦起來。但不到兩秒,徐冬林又扭頭轉回大螢幕,表情不太放心。雖然不知道發生了什麼,劉翠青感覺到了搭檔“沒有那種興奮了”,她的笑也逐漸消失,看起來有些迷茫。

大螢幕上,巴西選手和領跑員的名字雖然排在第二,成績卻同樣是23.94秒。

很快,徐冬林又轉向觀眾席,伸出右手食指做出“1”的動作,眼神急切地尋找教練。這一次他堅定了許多,高高舉起劉翠青的手,大聲喊出“第一!”。劉翠青跳起來,喊了一聲“耶!”。徐冬林又一次伸手比“1”,一邊走到觀眾席旁,接過一面國旗,讓劉翠青披在身上,把她舉了起來。此時,電視轉播插入了兩次回放,用一道橫線標出了運動員撞線瞬間的差距——劉翠青比巴西運動員快了0.004秒。

領跑員:永遠的第二名,帶你走進這個特殊的職業

9月4日,東京殘奧會上,徐冬林和劉翠青以千分之四秒的優勢,奪得女子200米T11級決賽冠軍,拿下東京之旅的第二塊金牌(IC Photo供圖)

以千分之四秒的優勢,他們拿下了東京之旅的第二塊金牌。這是徐冬林和劉翠青在東京殘奧會跑的最後一槍,此前9天,他們已經連續跑了10場比賽,兩人的體能和精神都到了極限,在之前的一場接力賽中,徐冬林因為一個急剎車扭傷了腰。這場決賽前,他在心裡做了最壞的打算——這可能是自己職業生涯最後一槍。嚴格來說,徐冬林不知道自己能撐到哪一場,他打著繃帶,大腿勒得緊緊的,今年殘奧會上的每一槍,都當作最後一場比賽來跑。2020年訓練時,徐冬林的膝蓋半月板震裂,一直沒有恢復好。去東京之前,他的腿傷復發,膝蓋發炎、積液滲出,只能不停地打消炎針和抽積液。最嚴重時,徐冬林無法下地走路。“這麼頻繁抽積液,你的腿還要不要了?”醫生質問他。到東京奧運村時,他是坐在輪椅上,由隊友和教練推著去的。

“隱形人”

在百度搜索裡輸入“徐冬林”的名字,自動跳出的一個聯想詞是“好帥”。徐冬林身高1.84米,長得方正,長期運動使得他的四肢肌肉線條明顯,面板曬得有些黝黑,看起來很有精神。和徐冬林約定採訪的那個上午,由於教練臨時安排了一場訓練,每位運動員在隔離房間裡透過線上影片的方式一起練習,他把採訪時間推遲了一個小時。採訪前,徐冬林多次道歉,仔細解釋是為10月初的全國第十一屆殘運會做準備。他很健談,也很耐心,對本刊記者提出的許多基礎問題都不厭其煩地解答。

如果沒有當上領跑員,徐冬林運動生涯的最後一槍或許在10年前就跑完了。1989年出生的徐冬林原本是江西省體工隊的一名專業短跑運動員,2011年,因為訓練時大腿嚴重拉傷,他的成績始終無法有新突破。徐冬林有些氣餒,打算直接退役,和許多同學、隊友一樣,謀求一份體育老師或是體校教練的職位。也是在那一年,他接受了殘聯教練的邀請,成為一名領跑員。

要為盲人運動員找到一名合適的領跑員並不容易。瀋陽體育學院田徑教研室講師邢昊天曾經總結,領跑員需要是30歲以下的男性,身高在1.80米至1.85米之間,且近4年內在市級以上運動會上,電子計時成績不低於100米11秒20。這些要求對專業運動員而言,不算太高,但一個領跑員需要的遠不止這些。胡正觀是中國殘疾人田徑隊的“金牌教練”,也是殘奧會冠軍周國華、劉翠青的教練,他告訴本刊,選擇領跑員時,不是一味求快,更重要的是領跑員和運動員的動作風格相近。“我們偏重於力量型的人。有些人可能跑得快,但主要靠技術動作取勝,跑起步來腳下輕飄飄的,不太合適。最最重要的是,輔助盲人,一定要有耐心和愛心。

2011年時,“領跑員”在大眾眼裡還是一個極其陌生的名詞。殘奧會的關注度遠不如奧運會,即使是拿了冠軍的運動員,也常常不為人知。領跑員更像是運動員身邊的一個“隱形人”,成績欄上沒有領跑員的名字,雖然能和運動員一起站上領獎臺,卻沒有獎牌可領。成績拔尖的運動員大多揹負著比賽任務,也有自己的規劃和抱負,成為“領跑員”幾乎等於放棄了職業發展前景。因此,大部分領跑員由體校在讀學生擔任,當學生畢業時,運動員就不得不重新更換領跑員。

領跑員第一次走進大眾視野,是2008年北京殘奧會。在女子100米T11級比賽的頒獎現場,獲得冠軍的運動員吳春苗在國歌響起前,摘下胸前的金牌,掛在了領跑員李佳雨的脖子上。

那時的李佳雨是瀋陽體育學院大四的學生。他不是專業運動員,但短跑成績不差,在學校的運動會上跑出過百米10秒05的成績。或許正因為不是專業運動員,2006年成為吳春苗的領跑員時,李佳雨沒有其他負擔。他和吳春苗一起訓練了兩年,照顧吳春苗的生活起居,“每年只有初一放假一天,大年三十都在訓練”。

領跑員:永遠的第二名,帶你走進這個特殊的職業

2008年9月9日,北京國家體育場-鳥巢,08殘奧女子100米-T11決賽決賽,吳春苗奪冠並重新整理殘奧記錄。(視覺中國供圖)

北京殘奧會是他們參加的第一個大賽。時隔14年,李佳雨還能記起領獎臺上的那一幕。他站在吳春苗身後,看著她戴上金牌。突然,吳春苗轉身,把金牌從脖子上摘下來,往李佳雨的方向比畫。她一句話也沒說,但李佳雨明白那個意思。他有點害羞,“不知道該不該去接這個金牌”。吳春苗的雙手停滯在空中,幾秒鐘後,李佳雨還是把頭伸過去接住金牌。賽後的採訪裡,李佳雨才聽吳春苗說:“我聽說沒有頒給領跑員的金牌,很失望,金牌裡也應該有他的一份。”

北京奧運會結束後沒多久,李佳雨畢業了,不再擔任領跑員。按照原先的規劃,他成了遼寧一所小學的體育老師。當領跑員是他生命裡一段寶貴的經歷,如今他的微信朋友圈封面,還是2008年奪冠後自己和吳春苗一起披著國旗在跑道上奔跑的照片。“聽說北京殘奧會以後,領跑員也有獎牌了。如果能給我補發一塊當作紀念就好了。”

磨合

雖然不認識李佳雨,但徐冬林第一次知道領跑員這個角色,正是在電視上看到了李佳雨和吳春苗的比賽。

“這怎麼跑啊?兩個人動作完全一致,還要把控方向。”他覺得不可思議。後來,江西省體工隊和殘疾人運動隊共用訓練場,徐冬林常在操場上看到盲人運動員練習跑步。印象最深的是一名女運動員,小小的個子,刻苦要強,一圈一圈地跑,反而是領跑員體力不支,練著練著,蹲在操場邊吐了。“這怎麼能行,帶個女孩子還把領跑員給跑吐了,咋訓練下去。”徐冬林想。

接到殘聯的電話時,第一個浮現在徐冬林腦子裡的畫面,就是奔跑的女運動員和嘔吐的搭檔。但他沒有猶豫太久就答應了,想嘗試這個新鮮的角色,也想著能幫上盲人運動員,“他們太難了,有個好一些的領跑員或許更容易出成績”。

起初,徐冬林以為自己的任務“就是帶著運動員跑步,給他們指方向”。真正當上領跑員後,他才發現,跑步、訓練、日常生活,一切和運動員相關的方方面面,領跑員都要參與其中。二十出頭的小夥子意氣風發,退役後重新回到訓練場上,卻總牽著個女孩子,他有些不好意思,感到昔日的隊友總投來“異樣的目光”。直到他帶著第一位合作的運動員拿下全運會的三個冠軍後,這種目光才逐漸少了。

2013年,徐冬林成了劉翠青的搭檔。他是專業運動員,又有帶盲人運動員的經驗,是難得的領跑員。然而,兩人的合作卻沒有想象中順利,徐冬林總覺得,他們溝通起來十分費勁,“中間隔著一道,想不到一塊去”。劉翠青性格內向,徐冬林講十句,也不一定能得到一句回應。他一遍一遍給劉翠青講動作,告訴劉翠青腿要如何扒地、如何摺疊、抬腿高度是多少。劉翠青站在一旁聽著,偶爾“嗯”地回答一聲,不多說話,再練習時,卻還是做不標準。徐冬林有些著急了,心裡嘀咕,“我講了十幾分鍾,口乾舌燥了,‘嗯’是聽明白還是沒聽明白呀?第二天讓你做,又做不出來”。

劉翠青也有自己的煩惱。她不敢放開腿跑起來。有時候,徐冬林站在跑道前方,拍手給她指示方向,衝她喊:“沒有東西,很空曠,你大膽跑吧!”但只看到“翠青很努力地在跑,速度卻上不來,猶猶豫豫的”。劉翠青告訴本刊記者,盲人習慣重心向後,跑步時也會後仰,他們總是擔心前方有障礙物,“磕到手腳,總好過磕到頭”。但那時候,她不知道如何向徐冬林解釋這種原因。徐冬林也試過牽著劉翠青練習慢跑,即使有意放慢步子,劉翠青也常常落在他身後,兩人的手肘常常碰撞到一起。

以前當領跑員的經驗似乎完全派不上用場了。徐冬林猜想,問題可能還是出在視力上。他合作的第一個運動員視力受損,能看得清近處,而劉翠青是全盲,沒有一點光感。徐冬林找來眼罩,嚴嚴實實地戴上,想體驗劉翠青的生活。結果,原本計劃持續一天的體驗活動,不到半天就提前結束了。“完全進行不下去。”徐冬林對本刊記者說。他發現,世界一片漆黑之後,喝水、上廁所這種最普通的事情,自己也做不到。更大的感受是恐懼,“無論在哪裡、做什麼,都很焦慮、很警惕,沒有一點點安全感”。他伸手摸到身邊的桌子、凳子時,還能慢慢地沿著邊緣走;什麼障礙物都沒有,心裡反而一下沒了底,愈加恐慌。

他想明白了,一直橫在他和劉翠青中間的“那一道”,是不信任感。“就算親人帶著我走路,我都不放心,何況我是一個陌生人,翠青哪敢跟我奔跑?”他變得耐心了不少。採訪時,徐冬林多次提到教練胡正觀說過的一句話:“領跑員和運動員,除了睡覺、洗漱不在一起,其他時間都待在一起。”做力量訓練時,徐冬林站在一旁,先輔助劉翠青訓練,幫她調整各種器械的位置,控制器材加減重量。劉翠青練完後,徐冬林再選個休息時間加練。一日三餐,他帶劉翠青去食堂吃飯,挨個報菜名,讓她點菜。8年下來,徐冬林已經熟知劉翠青最愛吃各種蔬菜和豬蹄,魚肉是從來不碰的。訓練閒暇時,他也帶劉翠青去看電影,劉翠青聽聲音,他講解電影裡的畫面。劉翠青知道自己性格內向,也有意配合徐冬林,“別讓他自言自語,好尷尬”。以前,徐冬林提示前面道路上有障礙物時,她只會“嗯”一聲作為回應。後來,她會多問一句:“是什麼東西?什麼顏色的?在哪個位置?”

講解動作時,也不能只靠“講”了,“她從來沒見過標準動作的樣子,只告訴她怎麼做,她的腦子裡是沒有概念和畫面的”。徐冬林開始手把手地教,教練佈置完動作後,他先學會了,再把每個動作一點點分解,擺好姿勢,讓劉翠青摸著自己的手和腿,感受腿的摺疊角度、抬手高度。然後,換徐冬林扶著劉翠青的手和腿,幫她做出標準動作。反覆練習到動作穩定後,兩人才開始練習配合,先是站在原地,快速地同步擺臂,然後再拉著牽引繩慢跑,逐漸過渡到高強度快速跑。

徐冬林比劉翠青高20釐米,步幅更大,得時刻提醒自己“收著”。剛開始,跑著跑著,徐冬林常常會忘記自己還帶著人,“我顧著跑自己的,她就落到我身後去了,繩子時不時就狠狠拉扯一下”。練習的時間長了,默契程度越來越高,磕磕絆絆才逐漸少了。

每場比賽,徐冬林還擔負著把控節奏的任務。他會根據劉翠青的體能狀態和競爭對手的水平,告訴翠青,需要以多大的強度才能跑到決賽。慢慢地,兩人捨棄了奔跑中的語言交流。400米比賽有兩個彎道、兩個直道,以前,徐冬林會口頭提醒劉翠青,“上彎道了”“下彎道了”。他感到比賽過程中說一句話,都會影響呼吸節奏,分散兩人的注意力,慢慢改成使用引導繩做暗號交流。徐冬林的手向劉翠青的方向拐一點,是上彎道;手稍微上抬,是下彎道;向後擺手臂,是終點線兩米的提示,劉翠青需要做出壓線的動作,率先衝過去。按照規定,領跑員必須在運動員之後過線,徐冬林常常開玩笑,“我永遠是第二名,跟在她後面”。

轉折點

與徐冬林的合作像是一條引信,把劉翠青身體裡的運動天賦和能量點燃了。一年多之後,在2014年仁川亞殘運會上,劉翠青成為一匹黑馬,囊括女子T11級五項比賽的金牌。2015年世錦賽上,她再次贏得四項T11級別的冠軍,並打破巴西選手保持了10年的世界紀錄。2016年,劉翠青入圍了勞倫斯年度最佳殘疾運動員獎候選人名單,勞倫斯獎是世界體壇最具影響力的大獎之一,過往的中國獲獎者有姚明、劉翔、李娜。

這是劉翠青從沒有想過的命運。她今年30歲,扎一個簡單的馬尾,雖然已經拿過這麼多世界大獎,是殘奧會上的“名人”,劉翠青依然靦腆,就像徐冬林所說的,習慣用“嗯”來回答問題,只有談到訓練的事情,話才會多起來。採訪中,劉翠青好幾次提到對徐冬林的感謝,把徐冬林稱為自己的“第二雙眼睛”。

劉翠青並不是天生的盲人,她出生在南寧市吳圩鎮的一個村子裡,家庭貧困,和爺爺奶奶、父母、弟弟擠在幾間簡陋的平房裡,房瓦都已經破碎,一到下雨天,家裡常常漏水。爺爺和父親身體不好,家裡只靠母親種地維持生計。10歲之前,劉翠青和其他小姑娘一樣活潑愛動,在幼兒園舞蹈班的紀念照片裡,四五歲的小翠青穿著白裙子,頭上用淡黃色頭花扎兩個小辮子,撲著紅臉蛋,大眼睛靈動,眉心還點了一個紅點。

小學三年級時,10歲的翠青開始眼睛紅腫,媽媽以為是普通的紅眼病,買回了眼藥水。兩天後,翠青沒有好轉,媽媽又帶她上鎮裡打點滴。連續打了一週,依然沒有起色,母女倆才上南寧市的醫院檢查。媽媽不識字,“在醫院裡到處問人”,最後,翠青被確診為青光眼,斷斷續續治了4年,視力不斷下降,直到14歲時徹底失明。她變得敏感、悲觀,常常把自己封閉在小房間裡,不與人說話。後來,劉翠青被送到了南寧市盲聾學校。在這裡,劉翠青開始練習跑步,被選拔到柳州市訓練,還在一些全國性比賽中得到過第三名、第四名的成績。廣西的地方媒體曾到盲校採訪翠青,報道她的“身殘志堅”。在談到自己未來的理想時,劉翠青說,想開一間按摩店,能照顧父母和家裡人——那時,她的家庭條件依然艱難,父親得了肝癌,因為家裡無力支付治療費用,次年就去世了。

“我沒有別的選擇啊。確實也有人當老師、練唱歌,但少之又少。在大家眼裡,盲人除了按摩,還是按摩。”如今回想起來,劉翠青依然覺得,那是最貼近實際的規劃。

成為一名田徑運動員,是劉翠青生命中的一個轉折點。劉翠青17歲那年,廣西殘聯的教練鍾文發現了這個盲人姑娘。當時的劉翠青瘦小,成績也不起眼,但鍾文力排眾議,帶著劉翠青開始進行系統的田徑訓練。2010年,她又被選拔進了國家隊,並在廣州亞殘運會上獲得了一塊銀牌。遇到徐冬林之前,劉翠青已經跑了4年,成績一直不溫不火。4年裡,她沒有固定的領跑員,平時由隊友帶著訓練,只有每年需要參加比賽時,才會提前三四個月分配到一名領跑員。她合作過4名領跑員,都是體校在讀的學生,好不容易和對方開始熟絡起來,有了一些默契,跑完比賽後合作也結束了。等到來年訓練時,又來了新人,一切不得不從頭開始。

原本,劉翠青想著,自己可能會默默跑到退役的年紀,然後走上按摩的路。但和徐冬林配合之後的事情完全超出了劉翠青的想象,他們彷彿是天生的搭檔,在各種大小賽事上披荊斬棘,成績就像一條陡然上升的曲線,一路走高。或許是成績帶來的自信,劉翠青也開朗了不少,會跟徐冬林和隊友們開玩笑,還開始注意打扮,上街買化妝品。

共同的比賽

徐冬林的心態也在變化。最初,他給自己的定位是幫助者,來協助運動員比賽。長年累月的相處和合作裡,他開始把自己當作比賽的一分子,“是我們共同的比賽”。

他印象最深的是2016年裡約殘奧會。他和劉翠青第一次搭檔參加殘奧會,400米報名成績是56秒多,遠超過同組競爭的運動員成績。女子400米小組預賽前,徐冬林告訴劉翠青:“按照平時58秒的節奏跑,我們可以輕鬆拿下小組第一進決賽,不用太快。”

開槍之後,一名女運動員和領跑員跑在他們前面。徐冬林沒有太放在心上,這名運動員的報名成績是一分多鐘,從未在任何大賽上與他們對抗過。但進入最後100米時,他發現女運動員還在前面,開始有點慌了。“難道我的節奏出問題了?”沒有時間思考太多,他喊劉翠青:“加速,加速!”自己雙腿也猛然發力。一陣撕扯感從大腿傳來,徐冬林顧不上這些,只想全力拿下比賽。兩人率先衝過終點,但最後不到100米的距離比原計劃快了近2秒,徐冬林的大腿嚴重拉傷,在床上躺了一天。

決賽前,教練問徐冬林:“你這個情況可能上不了場。腿要緊,是不是放棄?”徐冬林說,如果是一個人的比賽,他的腦海裡會幻想放棄時的樣子,或許畫面會有一點像北京奧運會上劉翔的身影。但這是兩個人的比賽,如果他不上場,劉翠青也跑不了。徐冬林心裡過不去那道坎,“就打著繃帶直接幹唄”。他叮囑劉翠青:“你跟著我就行,就算走,我也會把你帶到終點。”56.31秒的全速奔跑,徐冬林的腿疼到沒有了知覺。他的半月板嚴重撕裂,腿部拉傷滲血,以第一名的成績過線之後,緊繃的身體一下子放鬆下來,徐冬林重重摔在跑道上。但他很快又爬了起來。劉翠青還等著他告訴最後的成績。當兩人一起站上領獎臺,升國旗、唱國歌時,徐冬林感到“一切都值得了”,作為一個曾經的運動員,奧運金牌以一種未曾想過的方式掛到了他的脖子上。

採訪中,徐冬林幾次用“難以形容”來描述一些事情,比如他和劉翠青之間神奇的默契感,比如當領跑員給他帶來的改變和意義。許多人用“黑暗中的光”來形容領跑員,在徐冬林看來,領跑員這個角色,本身也是自己運動員生涯裡的一道光。今年殘奧會之後,他在微博上曬出獲得的兩塊金牌和一塊銀牌。未來退役之後,他也許會和李佳雨一樣,成為一名普通的體育老師。但看到上幼兒園的兒子用小手指著電視裡站在東京領獎臺上的自己,不停喊著“爸爸”的影片時,徐冬林意識到,“一切都不一樣”。

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分類: 體育
時間: 2021-10-09

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今年秋季學期是中小學全面落實"雙減"有關部署要求的第一個學期.本期節目將聚焦"雙減"+課後延時服務,為廣大學生和家長詳細介紹"雙減"之下,如 ...

週末假期去哪玩?北京周邊自駕遊親子游好去處,帶你走進百里畫廊

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一到週末就發愁要如何度過,在家休息總覺得浪費了好時光,家人更希望能出去遊玩欣賞周邊美景,於是經過一番商量,我們確定了這次全家出遊的目的地,--北京周邊遊點選率頗高的百里畫廊. 圖片來自網路 週日一早我 ...