國慶節一過完，七天的吃喝玩樂，不妨去上個稱，你又胖了幾斤？
2斤？5斤？10斤？哎呀，又要減肥了。
減肥真的是永不過時，永不淘汰的任務。
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目前減肥人士都有兩個段位的。
第一個段位是追求體重絕對下降的，也不知道那80，90斤到底是什麼神奇魔力數字，吸引著她們競相追趕，比上學時考80，90分還積極認真，不到目的不罷休。
她們腦袋裡隨時繃緊一根橡皮筋兒，那根橡皮筋就是要少吃，忍飢挨餓，只為能瘦個十斤半斤。
想吃的，好吃的通通不能吃，動不動就是水煮大白菜，生啃黃瓜，動不動就是1天只吃一頓，7天輕斷食，彷彿家裡鬧了饑荒。
還有一種倒是沒有純粹追求體重上的數字，她們認為的減肥不只是減重，還要減脂。
瘦成竹竿沒意思！圍度一定要完美，什麼體脂率不超過18啦，什麼腰臀比不高於0.7啦，腰要細，不超過60，必須有馬甲線，屁股也要翹，像柯基的那種。
段位好像提高了，難度也更大了，沒有大量專業的鍛鍊是完全達不到的。
於是她們開始每天出沒健身房，花重金請私教不算什麼，重要的是願意花時間，一天4小時起步。累一點無所謂，只要腰圍再細幾個釐米，臀再翹幾個弧度，就是值得的。
七分吃三分練，為了更好的配合運動減脂，吃的東西也要講就，碳水只吃全麥麵包；蛋白只吃雞胸，蝦仁，牛肉；脂肪只吃牛油果，椰子油；水只喝茶，黑咖啡…
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說到底，不管是第一個段位的還是第二個段位的，在意的仍然還是那幾個數字，不管是稱上的還是皮尺上的。
為了幾個數字疲於奔命，忘記了自己該做的事情，數字像創可貼一樣釘在了人體的各個部位，人像病了一樣。
有些人也是真的病了，過度減肥後的報應：暴食，催吐，脫髮，營養不良也讓她們忘記了當初減肥的初衷也只是讓自己好看一點，自信一點兒。
可是現在，她們完全自信不起來，反而越來越抑鬱，看不到未來的希望。
明明我們本可以好好上班，好好吃飯，過普通人的生活。
偏偏有人卻越走越偏，看著明星、模特的體重普遍都只有90斤，自己也要。看著健美模特細腰翹臀，自己也要。併為此花了大量的時間和金錢。
所付出的時間金錢，到頭來，不過是社交賬號幾張照片的而已罷了，只是點贊量的多少而已。
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不值得！
我們不是明星，模特，我們不靠身材顏值吃飯，我們靠的是普通人的勤勞和智慧。
且不說，要是靠身材和臉蛋吃飯我們會不會餓死。
就憑你明明可以靠才華，卻偏偏去拼顏值，你不累嗎？人無完人，為什麼對自己這麼苛刻。
要學著給自己減負啊，你的身體是馬兒，你又想馬兒跑，又不讓吃草，身體遲早是要垮掉的。
拖著疲憊的身體，肥也沒減掉，正經兒工作耽誤了，你的後半生也要垮掉了。
如果真的想減肥，不如減減你肥大的貪慾。
又想吃喝自由，又想身材苗條，如果你能做到，你讓明星還有活路嗎？忍飢挨餓的事交給明星模特去做吧，你好好吃你的飯。
什麼，吃多了會胖，胖了就是不自律？
我管她自律不自律，我自信最重要，我的身材我做主。
明星有明星的自律，我們也有我們的自律，明星有她的上鏡自由，而我們有自己的吃飯自由，自律和自由的方向不一樣而已。
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所以說，不要再減肥了，世界上不會為多一個沒有靈魂的瘦子而精彩，而本就精彩的你卻會因為想做一個瘦子而失去靈魂。
不減肥了，想吃啥、喝啥、穿啥自己定，想吃了就吃，不喜歡吃的就不吃，食物不再是自己天天煩惱的問題。
穿得好看就穿，穿不下了就不穿。
再也不用脫光了身體每天上稱，拿皮尺了。
再也不用削足適履，買一堆小號衣服來激勵自己。
再也不用收羅一大堆難吃的減肥食譜，一大堆練馬甲線的教程了。
再也不用因為身材經過的路人比我瘦/胖而難過開心了，幹我屁事。
再也不用聞著飯菜香味忍飢挨餓了。
再也不用抽出本就少的休息時間去訓練高難度的動作了。
再也不用糾結今天多吃了1個包子是不是就完蛋了。
再也不用吃一點食物就要記一下卡路里了。
再也不用嫌棄自己一個月瘦得太少心態崩了。
再也不用擔心朋友約自己出去吃飯而不敢去了……
不減肥了，有大把的時間和心情放在更有意義的事情上，提升認知和閱歷，未來遠比僅僅減到70-80斤更有希望，畢竟，人不能逆生長回到嬰兒時期了。
不減肥了，體重那幾個數字不能成為你的束縛，你的未來無限可能！
