從9.27號開始減重 戒掉了飲料和零食 一開始真的挺怕自己控制不住的 剛開始幾天時真的很饞很饞 9.27日的體重是118左右今天的體重是111.2 每天早上起來的第一件事就是上稱量體重.
雖然說瘦的不多 但是掉的每一斤都證明我努力了.本人身高160左右 胖的時候很自卑 因為我天生臉盤大 一胖特別明顯 個也矮 簡直就是個矮挫胖 用一句話形容就是 我正青春正在18歲進行時但是我卻胖的像一個農村婦女. 我圓肩駝背 穿什麼都虎背熊腰的 看別人怎麼穿怎麼好看的衣服到自己身上感覺就像浪費了這個衣服.胖的時候沒有自信 也不化妝了 也不打扮了.在我這個很矮的個子裡將近120斤已經非常非常胖了 何況我臉盤還大 看著像130斤140斤 有的時候自己看自己都覺得太胖了太醜了.
自己每天都嚷嚷著減肥減肥 但是從來沒有行動過 用一句話形容就是 管不住嘴邁不開腿.又懶又饞 這是我第一次為減肥而行動 很慶幸我控制住了 掉這幾斤稱我很欣慰了 讓我重新找出了一些自信.當然 減肥的道路並沒有結束.我會堅持下去的.此外我想說 半個月的時間我只是控制飲食 沒有運動 因為還是有一些懶惰的.而且我想跟所有的像減肥的姐妹們說 千萬不要不吃早飯和晚飯 千萬不要節食減肥也不要去買任何的減肥產品！！！！怎麼減肥都不如控制住自己的嘴強！！！控制住自己的嘴比什麼都好 而且戒掉零食什麼的也會讓身體健康！！千萬不要節食也不要相信減肥產品！！！
沒有醜女人只有懶女人 我想我的青春只有一次 我要美麗的健康的度過我的青春 而不是以後想起我的青春我只能想起來自己胖胖蠢蠢的樣子後悔自己當初為什麼不減肥！
如果有享受的姐妹請堅持下去！如果不方便每天運動也沒關係 關鍵是控制飲食.如果有需要我會每天分享我的一日三餐.
我只是把我想說的說出來 我在努力 而且會向著我的目標一起努力！希望螢幕前的姐妹 和我一起加油！互相監督！
