我曾和愛人開玩笑：“咱們家存摺密碼是多少？”
愛人白我一眼：“不知道？”
我使勁點頭。
“只要我還活著，別想知道，哈哈……”
不惑之年，三口之家，經常看望、陪伴耄耋之年的父母，一家人其樂融融共享天倫之樂，這本就是普通人家簡簡單單的快樂，不曾想總有一些意想不到的事情打破這種平靜，讓人措手不及！
01
初遇，晴天霹靂
2014年愛人在單位體檢時，突然發現乳房裡面有個小腫塊，經過進一步檢查和專家的診斷，居然是乳腺癌……
這簡直就是晴天霹靂！對癌這個字眼我們充滿恐懼和害怕，當下只有一個信念支撐著我們：相信醫生，積極配合治療！
2014年8月確診右側乳腺非特殊型浸潤性導管癌，PT1N1M0，Luminal A型，ⅡA期。2014年9月2日，愛人成功地完成右乳改良根治術。接下來便是AC-T方案化療、25次放療、他莫昔芬的治療套餐。
愛人在乳腺癌術後，情緒特別低落，整日默默不語。和病友們聊天交流時才有說有笑，所以當時我希望她能多和病友聊天、交流。那時候我只覺得我應該一直陪伴在她身邊，這或許就是精神上最大的鼓勵和支撐。
圖片：圖騰大哥的愛人
我和愛人都是一起和醫生的溝通交流，制定手術方案。當時只覺得應該讓愛人知道手術怎麼做，做到什麼程度，正如醫生說的，這是身體外部器官，瞞不了，應該讓患者本人知道。
無論是患者還是家屬，多和醫生溝通交流，有利於醫生儘可能多地瞭解患者和家屬的意願，而制定最適合的治療方案。
02
成長為抗癌領域的“專業知識庫”
手術出院時，我詳細諮詢了醫生和護士，拿著小本子記下了所有的注意事項，自己本就什麼也不懂，記下來是非常有必要的。
出院後，最讓人不知如何是好的就是飲食，愛人這也不想吃，那也沒胃口，真的是令人沒辦法了，好在現在網路發達，靈機一動，可以上網查，沒想到各種飲食注意事項、飲食禁忌實在是太多了。
我對於對乳腺癌方面的知識是空白的，所瞭解的渠道只是病友的“口口相傳”，和諮詢醫生護士後的告知。而網路上許多不正規的渠道查詢出來的東西都是模稜兩可的，有的甚至是矛盾的，這怎麼能行！
於是我開始關注一些國內大的醫院和權威機構的公眾號，也正是因為關注了這些公眾號，從中瞭解了不僅是飲食上的注意事項和禁忌（也正是因為如此，在愛人放化療期間以及康復期的飲食，基本上可以“從容”應對了），也更多地瞭解到了關於乳腺癌的相關知識……
我把了解到的知識分享給愛人，一開始愛人是牴觸的，不願意聽到“乳腺癌”或“癌”這些字眼，沒辦法，只能慢慢地、一點點地“灌輸”吧。
功夫不負有心人，當愛人接受了乳腺癌相關知識的同時，也接受了乳腺癌的事實，當一個人接受了事實，心態會有一個“質”的轉變。
愛人臉上笑容漸漸多了起來……
圖片：圖騰大哥的愛人
我們之所以對某種事物感到恐懼和害怕，是因為我們不瞭解它，正如我們對乳腺癌不瞭解而感到恐懼，一時難以接受一樣，當你瞭解了它，接受了它，那我們便知道，其實癌並不可怕，我們要做的就是有信心，保持一個良好的心態，積極配合治療。
我們相信：心態好，一切都會好！
03
分享治療與康復期間的飲食經驗
飲食，在治療期間和康復期是很重要的一部分。
在治療期間，愛人一開始是絕對沒胃口的，術後是由於心理原因，不思茶飯，尤其是化療期間由於藥物的副作用，更是聞不得飯味，聽不得飯字，聞到聽到都要嘔吐。
那時候愛人吃不下東西，作為家屬的我也是焦慮到抓耳撓腮了，我對愛人說：“為了不耽誤治療，一定要吃東西，哪怕是樹葉，只要你吃下去，身體就會有抵抗力。”
愛人自己也是有著非常堅強的意志，吃了吐，吐了吃，硬是一步步挺了過來，這是讓我非常震撼和佩服的。
在飲食方面，治療期間不需要特別的忌口，少食多餐，只要能吃下或有什麼想吃的，都可以吃，因為治療需要抵抗力，而抵抗力需要食物的能量來補充。
康復期的飲食，相對而言就要守些“規矩”了，我的“規矩（來源於公眾號的學習和積累）就是：
- 多吃一些蔬菜、水果，這些含有豐富的維生素，有助於身體康復；補充優質蛋白，可以選擇瘦肉、蛋奶、魚蝦。
- 主食上粗細搭配，粗糧含有豐富的膳食纖維和微量元素，以及維生素B族，也是有助於健康的。
- 保健品是不吃的，因為保健品裡有許多未標明的新增成份，可能會對身體不利。
小插曲：愛人“偷吃”鹹菜
北方人一年四季都有自己醃製一些小鹹菜，隨飯吃的習慣，小鹹菜是愛人的最愛。
治療剛結束時，每次吃飯我都是“限量”給愛人吃鹹菜的（每次兩三口的量），可每次第二天就會發現一盤鹹菜不翼不飛，問愛人，不承認，抓了現行“審問”才承認，是愛人每次趁我不在跟前時，分多次“偷吃”了。
經過批評教育，愛人很快“改邪歸正”，從偷吃鹹菜進步到少吃鹹菜，至現在基本不吃鹹菜，當然酒也是必須要戒掉的（愛人生病前可是一斤二鍋頭的量），現在必須滴酒不沾。
合理的飲食安排對乳腺癌的康復有著重要的作用，當然首先要做的是減輕心理壓力，保持愉快的心情，堅持不懈地運動鍛鍊，加上葷素搭配、多樣化（越雜越好，越粗越好）的飲食，這些都會對提高免疫力和儘早康復起到積極的作用。
04
陪伴是喚醒信念的良藥
作為家屬最應該做的就是陪伴，這是責任，是擔當。
曾經一直以為癌症離我們很遙遠，不會發生在我們身上，但是當愛人被確診乳腺癌的時候，才發現癌症其實就在我們身邊，雖然不願接受，但它卻實實在在地降臨，像鐵錘一般，將曾經的以為重重地擊碎。
體無完膚般的痛，愛人當時是難以接受的，其實作為家屬的我，何嘗不是被這猝不及防的現實，擊打得手足無措、六神無主……
但我知道我不能倒下。
我知道，這個時候愛人最需要的就是陪伴，需要肩膀依靠，我知道我現在就是愛人的精神支柱，所以，我必須堅強。
每天裝作很堅強的樣子，煞有其事地開導著愛人，自以為很細緻入微地照顧著愛人，很自私地想，照顧好愛人，她便能和我一同看到兒子成家立業，也能信守一起到老的承諾。
圖騰大哥
很快（大概是化療第四個療程時）我和愛人走出了陰霾，接受了現實，這對以後的治療和康復是有著積極的作用的，都說好心情就是最好的良藥，大概就是陪伴喚起的信念吧。
從愛人手術到康復，整整兩年時間，寸步不離地陪伴在愛人的身邊，兩年之內，愛人睡著了才睡，愛人醒來時，我已經醒了。
我曾和愛人開玩笑：“咱們家存摺密碼是多少？”
愛人白我一眼：“不知道？”
我使勁點頭。
“只要我還活著，別想知道，哈哈……”
我們都笑了……
05
陪伴絕不是用嘴說說而已
陪伴絕不是用嘴說說而已，最重要的是身體力行。
比如：陪愛人一起做康復鍛鍊、一起散步、一起運動、一起打理家裡的花花草草，當然，“監督”愛人吃藥（愛人總忘記吃藥，尤其是在乳腺癌術後第二年又做了甲狀腺癌手術，吃優甲樂，後來買了分藥盒，才有效地減少了忘吃藥的次數）是關鍵。
最重要的是還得識眼頭見識，愛人一個眼神，哪怕是一個細微的動作，我就得知道她需要什麼，要幹什麼，判斷必須準確，否則會懷疑自己的判斷能力，有時我也鄭重地思考：“超人”應該就是這樣煉成的。
愛人現在恢復的非常好，參加了合唱團和舞蹈隊，她們的合唱團和舞蹈隊經常被一些單位請去代表演出，也經常去敬老院看望老人，表演節目，檔期也是安排的比較滿，每天很充實、很快樂。
圖片：圖騰大哥的愛人
用愛人的話說，融入社會，參加公益是給予快樂一個更大的舞臺。
看到愛人每天快樂的狀態，我也可以安心地工作了……
06
別讓錯過成為一生的遺憾
有人問我：這樣的陪伴累嗎？
累！但值得！
有很多陪伴，一旦錯過了，將是一生的遺憾。
人都有離去的那一天，別等到所有人都無能為力時，才恍然去守護、去陪伴，那將是心中永遠的遺憾。
所以，珍惜當下，多些陪伴，別留遺憾。
愛人說：世界這麼大，我還沒看夠！
我說：其實，我要的也並不多，陪在你身邊，陪你哭、陪你笑，陪你到處走走，看看風景，陪你一起慢慢白了頭，只要有你在身邊就好……
作為家屬，陪愛人經歷治療全過程，對自己是一次洗禮，也是一種歷練，在震撼的同時，也讓自己成長了不少，對生命有了重新的認識和理解。
願世間少一些疾病痛苦，多一些溫柔以待！只要生命不是終點，請一直微笑向前！
— END —
圖騰（家屬）多年來一直堅持為覓友們分享最新資訊，在這裡也要對圖騰大哥真心地說一句：“謝謝！謝謝您不求回報地付出！”
瞭解故事後更不免讓人感慨真是一對令人羨慕的抗癌夫妻，每個癌症家庭對團圓二字的不易都有著切身體會，我們也鼓勵無論是患者還是家屬都能夠記錄下與家人共同的抗癌之路，用文字告訴更多患者親屬能夠力所能及地陪護經驗，用真實經歷為正在迷茫的抗癌家庭帶來信心。
宣告：文章選自覓友發帖，文中內容僅為個人觀點。不同的患者選擇的治療方式不同，治療經歷僅作學習交流。想與這位覓友學習交流或瞭解更多家屬陪護文章的可以點選#閱讀原文#瞭解，也歡迎大家進入覓健社群，和更多覓友一起學習討論。
