相信大家都不願意聽到
“衰老”二字
希望自己能夠永葆青春
但“衰老”
又是人體的一種自然規律
沒辦法逃脫
只能透過一些手段來延緩衰老
不知道大家有沒有發現
分明是同齡人
為何有的人看上去很年輕
有的人看上去就顯老
這究竟是為什麼呢？
今天
就跟大家說明白
原來別人看起來比較年輕
還真有這麼多的秘訣
首先
代謝速度不一樣
別人年輕
是因為代謝的速度快
細胞更新的快
讓人體機能保持活力
另外
新陳代謝慢
還會導致身材走樣
容易發胖
更容易顯老
其次就是
心態
每天保持樂觀心態的人
要比老是動不動就生氣的人
看起來年輕
經常把不開心表現在臉上
複雜的面部表情會拉扯臉部肌肉
時間久了
很容易長皺紋
另外心情不好還影響睡眠
導致臉部無光
因此
大家平時一定要注重保養
不僅要保養身材、面板
還有心態哦
本文審稿:周曉博，上海交通大學醫學博士
