家裡有個“噴火娃”是什麼體驗？
相信很多爸爸媽媽在這個問題上都有發言權：
“孩子一言不合就摔東西，大吼大叫，激動的時候會對身邊人拳打腳踢。”
“女兒喜歡使小性子，喜歡賭氣，不說話也不理人。”
“兒子像火藥桶一樣，一點就炸，太令人傷神了......”
愛發脾氣的小孩，常常表現出固執、情緒激動、不輕易妥協，甚至還會爆發語言及肢體上的攻擊性行為。
面對孩子愛發脾氣：
大人要麼以暴制暴：“是不是非要捱揍才老實啊！”
要麼苦口婆心講道理：“你這樣做是不對的……”
或是舉手投降：“好了好了，你說什麼就是什麼。”
其實，當我們在討論孩子身上出現的這些令人頭疼的問題的時候，第一步就是要找出導致這種現象的原因，只有這樣才能從源頭上解決問題。
今天這篇文章我們就來和大家聊聊，為什麼孩子總是愛發脾氣？
01
孩子愛發脾氣
可能是因為無法忍受挫敗感
一個人如果總是大發脾氣，和無法忍受挫敗感有關。
這幾乎是人類的天性。人們在做一件事的時候，如果一直不成功會深深地感受到失敗帶來的煩躁，比如從網上買的簡易傢俱，組裝半天還沒頭緒就氣不打一處來。
孩子的情緒管理和應對挫折的能力比大人要有限得多，也更容易表現出失控。
比如：
玩具積木不小心倒塌；
和小朋友的比賽輸了；
想吃的東西沒有吃到；
當一個孩子的能力無法解決眼前的挫折，挫敗感就產生了，再加上找不到發脾氣之外的有效表達，突如其來的碰壁，就會讓一個孩子因接受不了而大發脾氣。
心理學家羅斯·格林曾經在書中提到：“我們以前一直認為孩子這種行為是故意吸引注意力、任性、專門跟大人對著幹等等的表現。我們現在認識到，表現出這些行為的孩子是缺乏應對挫折的能力。”
從這個角度來說，愛發脾氣是一種宣洩，孩子在這個時候最需要的是幫助。
大人應該做的不是呵斥，而是幫孩子正視失敗和挫折，和孩子一起尋找解決問題的方案。
02
孩子愛發脾氣
可能是在尋求關注
所有的孩子都渴望父母關注，為了得到這種關注，每個孩子的表現都不一樣，有的孩子是不停地黏著父母，有的孩子會不停地找爸爸媽媽說話，還有的孩子用調皮搗蛋的方式吸引父母的注意......
發脾氣也是其中的一種。
有位媽媽講過這樣一個故事：
有天下班回家，發現讀二年級的女兒悶悶不樂，臉臭臭的，一個人躲在房間裡，喊她，她也不作聲。
媽媽工作回來很疲憊，心情也不好，忍不住吼了孩子幾句：“你又在耍性子是不是！”
結果女兒嗚嗚地爬在桌上哭了。
時隔很久，媽媽才搞明白：原來，那天放學回家，孩子聽鄰居說媽媽更喜歡她的弟弟。她對媽媽的愛產生了疑惑，竟然也覺得媽媽從來沒有注意過她，於是用耍脾氣的方式試探媽媽的反應。
遺憾的是，媽媽的反應讓她更加傷心、難過。
孩子不會無緣無故大發脾氣，有時候只不過是想透過這種方式讓父母看見自己，確認自己在父母心裡的地位。
可能有的家長會說：“孩子有話就說，何必要用這種方式？”
其實，在親子之間不那麼親密的家庭，孩子心裡有委屈是不敢對父母明說的，因為害怕被指責、被批評，無奈之下，才會想著鬧出點動靜引起你的注意。
03
孩子愛發脾氣
可能是要挾父母的一種方式
對父母來說，孩子的發脾氣、尖叫是一種威脅。
我相信很多父母都會有這樣的無力感，比如讓孩子停下來做某件事，孩子不服管，大吵大鬧，父母很容易在這個過程中屈服投降。
曾經在一家餐廳裡，看到一個小男孩想要用大人的手機看電視，但是媽媽不同意，於是孩子就哇哇大哭，給他餵飯他就把頭偏過去。
媽媽也急了：“你哭吧，不吃算了。”
結果孩子哭得更傷心了，甚至用手打媽媽。奶奶和爸爸看不下了：“給他吧。”並在孩子的餐盤前，擺上了手機。
媽媽無奈說了一句：“這樣以後還怎麼管他！”
我很理解這位媽媽的焦慮。
的確，父母沒有底線的妥協，一次次地助長孩子的脾氣，讓孩子覺得只要哭鬧，就能實現自己的要求。
家長會發現，讓步的次數多了，孩子就越得寸進尺。而且隨著年紀增長，發脾氣的行為也會升級。
04
面對孩子發脾氣
父母能做什麼？
第一步：父母冷靜下來是解決孩子情緒問題的前提
孩子越生氣，父母越需冷靜。
微博上有位媽媽曾經分享過孩子發脾氣，自己的處理方式：
“讓他放氣唄，當個高壓鍋，上氣了總得排完才能開鍋吧。”
隔著螢幕都能感覺這位媽媽的淡定。
面對一個“暴脾氣”的孩子，大人比他表現得更加激動是不能解決任何問題的，反而會激起孩子更強的攻擊性，我們能做的只有耐心和冷靜。
同時，這也是在側面提醒孩子：發脾氣是沒有用的，爸爸媽媽並不會被你的脾氣影響，因為這不是一種明智的表達方式。
第二步：接納並幫助孩子釋放情緒
教育孩子的過程中，接住孩子的情緒是一件很重要的事情。
《妻子的浪漫旅行》中，蔡少芬提到小女兒覺得媽媽冷落了她，一直不停地哭，耍脾氣。
爸爸張晉就單獨帶小女兒帶到車上，陪著她並告訴她：“你很傷心的，我知道。你哭吧！我陪著你哭。你哭完了，舒服了沒有？”
等孩子哭完，爸爸再跟孩子講一遍道理。
當孩子發脾氣時，大部分父母很難做到的一點是看見並感同身受的理解孩子的心情，其實，當孩子感受到自己的情緒是被允許的、被接納的，怒氣就減少了一半。
兒童心理學家黛博拉·麥克納馬拉博士說：“讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。”
完整地經歷過脾氣的起和滅，孩子才能更好地認識情緒、管理情緒。
第三步：覆盤
當孩子心情平復之後，再來和孩子回顧為什麼會發脾氣以及如何正確的表達情緒。
比如孩子想玩手機，大人不答應，他就扔東西。
當孩子平靜下來之後，你可以心平氣和地討論為什麼大人會拒絕他的要求，比如吃飯的時候就要好好吃飯，不能玩手機，這是家裡的規矩。
再告訴孩子，想要什麼就好好說，扔東西、大吼大叫反而會讓大人忽視你想要的表達的聲音。
很多小孩之所以會發脾氣，是因為他們不知道如何表達自己的情緒，覆盤這一步能幫助孩子學習如何正確表達自己的想法和需求。
覆盤之後，孩子就慢慢知道了，比發脾氣更好的表達是什麼，哪一種表達更容易被人接受。
理解與引導並存的教育，孩子才會學到正確的情緒管理。
作者｜錢志亮，北京師範大學名師。86級畢業留校，1994年留學歸國，博士學歷。研究方向為兒童發展問題諮詢、特殊需要兒童教育。
微信公眾號：錢志亮工作室（ID：qzlgzs）週一至週五，每天推送一篇原創文章，致力於為家長提供專業、實用的育兒知識和理念。
