趴臥練的晚、床太軟，聽老人言 - 坦坦爸育兒時摔過的 2 個“坑”

關鍵期理論已經被絕大多數人所接受，而 0-3 歲這個階段又是所有幾個關鍵期之中對兒童未來影響最大的階段，所以才有老話說“三歲看到老”。

作為新手父母，我和坦坦媽媽也很重視孩子的早教發展，如今坦坦馬上就 4 個月了，很健康，養得還不錯。即便如此，我們還是因為對於育兒方面的認知有限，“摔” 了幾個 “坑”，使得坦坦的精細運動發育略微遲緩。

如果提前知道這幾個育兒知識，或許坦坦還能發展得更好！

“坑”一: 寶寶早期趴窩練習較少。

首都醫科大學兒科崔玉濤博士在他的《崔玉濤育兒百科》中就講到“足月健康的保安一出生便可練習趴臥，一開始時間不宜太長，以 2-3分鐘為宜，之後隨著月齡的增加逐漸延長，大約 3 個月大時，可以每次趴 15 分鐘，每天趴 2 次”

“趴臥不僅是幫寶寶練習抬頭的最佳運動，也是一切大運動的精細運動發展的基礎”

坦坦從醫院回到家後，月嫂也提到過讓寶寶練習趴臥，不過我的母親卻不認同，她認為孩子太小，趴著對孩子不好，我當時也覺得坦坦是不是等再大一些再去練習趴臥比較好，就沒有很重視趴臥練習，結果就是，坦坦的背、頸部肌肉群鍛鍊得少，影響了後面翻身、抓東西的動作形成。

國外育兒網上寶寶精細動作出現時間表

坑二：家裡的床特別軟

不管是成年人還是小孩，硬床都要比軟床對身體好！

因為種種原因吧，我們家的床墊比較偏軟，但是這是不利於寶寶趴著時她手臂肌肉的鍛鍊，所以儘量讓寶寶能夠在硬一些的床上或者在爬行墊上練習趴臥！

坑三：大運動提前訓練

這個問題雖然在養坦坦的過程中沒有出現，因為坦坦大部分時間是躺著的...但是，我覺得還是有必要說說，這樣坦坦媽或許能學到，哈哈，跟她本人溝通較困難，不過我寫的部落格她會看（主要是檢查我有沒有提到她...）

前面提到了精細運動可以早些開始鍛鍊，對寶寶的大腦發育（更多神經元連線的建立）有好處，但是大運動是一個水到渠成的過程，急不得，俗話說“三翻、六坐”，順其自然即可，不可揠苗助長！

寶寶大運動時間表