一：胡蘿蔔銀鱈魚粥
胡蘿蔔富含維生素A，銀鱈魚營養價值之高，被葡萄牙人稱為液體的黃金，富含維生素A、蛋白質、維生素D、鈣等。
1：所需食材：鱈魚、胡蘿蔔
2：烹飪步驟：
（1）鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟，搗成泥。
（2）大米洗淨煮成粥。
（3）胡蘿蔔銀鱈魚粥完成。
二：雞肉土豆油菜粥
雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且容易消化，易被人體吸收利用，所以嬰兒早期新增輔食肉類首選雞肉
1：所需食材：大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊
2：烹飪步驟：
（1）大米、小米洗淨加水煮粘稠
（2）土豆去皮切塊，和洗淨的雞肉一同下鍋，煮25分鐘
（3）將雞塊撈起，切蓉切碎備用
（4）土豆取出，壓成泥
（5）油菜焯燙、切碎
（6）將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥
三：牛奶蛋黃米湯粥
蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發育有好處。
1：所需食材：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干
2：烹飪步驟：
（1）將大米用涼水泡軟，後熬成粥
（2）取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟
（3）雞蛋蒸熟後，取出蛋黃，並搗成泥（1歲內小孩不要吃蛋白喔）
（4）奶粉沖泡後，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可
四：瘦肉魚肉乾貝粥
乾貝高含礦物質，比魚翅和燕窩還高，蛋白質也是牛肉、鮮蝦的3倍。
1：所需食材：瘦肉、青菜、乾貝、大米
2：烹飪步驟：
（1）先切瘦肉、乾貝、青菜切碎
（2）把肉和乾貝放入洗好的米里開火煮
（3）用bb 鍋煮煮一個半小時
（4）將青菜倒入粥中，再煮一會即可
