作者：奶爸

孕期吃“葡萄”真的會對胎兒有益嗎？

導言

相信許多女性都聽過這樣的話，想讓寶寶未來眼睛大，那麼在懷孕的時候就要多吃普通，但這種說法真的有科學依據嗎？

面對這種說法，有些女性保持著半信半疑的態度，但也有些女性選擇相信，於是在懷孕時瘋狂地吃葡萄，可最後的結果卻跟孕媽們想的不太一樣，因此孕期吃“葡萄”對胎兒真的有益嗎？

懷孕時候多吃葡萄，寶寶的眼睛真會變大嗎？

其實，吃葡萄對胎兒眼睛有幫助的這種說法，是沒有任何科學依據的，但依舊還是會有一些孕媽信以為真，畢竟涉及寶寶的事情，孕媽們認可信其有，也不想信其無。

孩子的眼睛大小，多半是受到父母遺傳基因影響，如果父母雙方有一個是大眼睛的話，那麼寶寶眼睛眼睛大的可能性就是40%，所以說，吃葡萄根本不會影響到胎兒眼睛的大小，只不過是圖個心裡安慰罷了。

不過，孕期吃葡萄對胎兒也是有些好處的，雖然不能讓眼睛變大，但是其中的營養成分還是很高的，對於孕媽和胎兒都會有所幫助，不過，如果孕媽吃錯或者盲目吃，對自己和胎兒來說有害無益。

孕期葡萄應該如何吃？

吃葡萄前一定要清洗乾淨

現在有一部分人在吃葡萄時，會直接把葡萄放到嘴裡嚐嚐是否甜，但是這種做法對於孕媽來說是非常不可取的。

要知道，我們現在吃的大部分水果都會有一些農藥的殘留，雖然對身體的影響不大，但是對於懷孕的女性來說卻一點都不能馬虎。

所以，孕媽在吃葡萄之前，一定要讓家人把葡萄粒全部整下來進行清洗，以免農藥殘留影響到胎兒的發育。

食用過量

葡萄雖然含有豐富的營養物和維生素，但是不管是什麼吃的太多都會給身體造成負擔。

葡萄擁有很高的含糖量，對於孕婦來說，如果服用葡萄過量，不僅容易造成肥胖，還容易讓自己的血糖升高，出現妊娠期糖尿病的症狀，所以說，葡萄雖然但不要貪吃。

葡萄和牛奶混著吃

葡萄對身體有好處，牛奶也對身體有好處，那麼兩種食物一起吃，那麼好處是不是就翻倍了？

事實並非如此，有一些人把葡萄和牛奶混合著吃，很容易產生腹痛的情況，除此之外，葡萄跟牛奶混合服用還會降低維生素的吸收，所以說，並不建議孕媽把葡萄和牛奶混著吃。

葡萄是好的水果，也會對孕媽的身體而胎兒的發育有一定的幫助，但是在吃的時候，一定要注意食用方式和方法，如果盲目著吃，有害無益，嚴重時還會影響自身和胎兒的發育。

結尾

如果還想問孕期吃“葡萄”對胎兒真的有益嗎？相信你看完這篇文章心裡一定會有數，葡萄不會幫助寶寶眼睛變大，但卻對胎兒的發育有益，只不過在食用的時候，一定要注意食用的方式方法和數量才行。