今日體重148.8斤，加油堅持住，考驗我毅力的時候到了，我如果連體重都控制不了，還能幹什麼，雖然40歲了，還是得努力奮鬥。
今日食譜
早餐：玉米粥
午餐：雞胸肉
晚餐：一個西紅柿
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減肥第十一天，十月十號
分類： 健身
時間： 2021-10-09
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